자전거 안장통 계속 타면 없어지나요?14
- 무지개캔들
- 등록일 2021-03-08 12:33
- 조회수 1787
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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냠냠74
제가 체중이 110kg이라 안장통이 무척 심했습니다.
실리콘 안장덮개 하나 덮으니 좀 덜하긴 하는데 없어지는건 아닌거 같습니다. 손저림도 심해서 안장통도 잠깐 잊혀지기도 하고.. 요령이 생겨서 통증온다싶으면 안장에 닫는 부위를 조금씩 바꿔서 타는데 작년가을까지는 한번에 60~80km까지는 그럭저럭 타고 다녔습니다.
저보다 가벼우신거 같은데... ㅋㅋ 빨리 무뎌지시길 바랍니다.
2021-03-08
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 무지개캔들
60~80km면 전문가시네요. 전 20km만 타도 힘들더라구요 ㅎㅎ 자전거 타시면서 체중조절 많이 되셨을 것 같습니다. 몸무게 많이 안나가서 안장통 별로 없을 줄 알았는데 진짜 오랜만에 타니 많이 아프더라구요. 빨리 무뎌졌으면 좋겠습니다.
2021-03-08
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막가자
처음 자전거 입문하고 20킬로 정도 탔는데 아파 죽는줄 알아서 나중에 끌고 왔고 다음날 아침에 일어나서도 통증이 있었습니다. 2-3일 쉬고 다시 타도 더 아픈거 같고 그렇게 참으며 며칠을 더 타니 참을 수 있는 아픔으로 점점 변하더군요. 몇 년 지난 지금은 장거리 타면 불편함은 있지만 아프진 않습니다.
2021-03-08
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무지개캔들
막상 자전거 사고 타고 오는길에 아파서 이거 계속 탈수 있을까 잠깐 후회하기도 했습니다. 아파도 한 20km까지는 참을만 했는데 40km정도 타도 불편함 없을 정도까지만 단련되었으면 좋겠습니다. 조금 더 원거리로 나갔다 오고 싶거든요 ^^
2021-03-08
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damwul
안장이 본인과 안맞아서 아픈 경우는 안장을 바꿔야하고 단지 자전거를 자주 안타서 아픈 건 일주일에서 길면 한달 정도 적응이 되면 괜찮습니다.
맨날 타던 사람도 겨울에 안타다 봄에 다시 타면 아파요.
속도보다 편안함을 원하시면 앞코 없는 안장이나 가죽안장등등 여러 대안이 있습니다.
2021-03-09
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무지개캔들
조언 감사합니다. 자전거를 오랜만에 타다 보니 첨 안장을 다소 낮게 세팅해주셨습니다. 안장에 앉았을때 까치발로 땅에 닿을정도. 안장높이나 위치때문인지 아직 첨이라 시간이 지나면 해결될 안장통 때문인지 잘 모르겠어서 조금 더 타보고 매장에서 점검 받아보려 하고 있습니다.
2021-03-09
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울랄라로봇
그냥 적응해야 하더라구요. 예전에 말탈때는 엉덩이에 굳은살이 박혔다죠
2021-03-09
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커피딴
저는 40~50키로 까진 패드바지 안입고 타는데요. 패드바지 입어도 적응안되면 아프더라구요.
제 경우엔 젤패드장갑이 도움이 됐어요. 그립감도 좋아지고 핸들에서 오는 충격흡수를 어느정도 해줘서 체중을 좀 앞으로 보낼 수 있었습니다. 타시면서 주기적으로 댄싱을 하던지 엉덩이를 들어 자세를 고쳐주는 것도 좋습니다.
2021-03-09
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무지개캔들
첨타고는 의자에 앉을때도 약간 불편함이 있었는데 몇번 타니 그런건 없네요. 나무데크로된 길을 한참 달려서 진동땜에 더 아픈 것도 있었던 것 같습니다. 가급적이면 엉덩이 자주 들어주고 체중을 엉덩이 말고도 다른쪽으로 분산시켜 주려고 하고 있습니다. 그래도 첨이라 영 자세가 불편하네요 ㅎ
2021-03-09
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전 패드반바지 입고탔었는데 솔직히 탈때마다 아픈데 자주타면 좀 무뎌지는거 같긴합니다 ㅎㅎ
전보통 20Km~30km이상부터안장통이 왔었고 아무래도 지치고 자세가 틀어지면 더 오는거 같더라구요