그란폰도 같은 전문적으로 타는거 보니 6~8시간씩 타는거 같은데, 마라톤보다 시간적으로 더 길기도 하고 그냥 타지는 못할 것 같은데요.
꼭 대회 아니라도 평소 장거리 라이딩 시에 혹시 장거리 라이딩 시에 물 말고 게토레이, 자유시간 같은걸로 드시나요?
아님 다른 물약 좋은거 있는지요?
코오롱제약에 종류가 좀 있네요
제약회사니 좀더 믿을수 있겠네요.
감사합니다~
대회때는 보급 시간을 줄이기 위해서 파워젤 같은걸 꾸역꾸역 먹는다던가 , 양갱이를 꾸역꾸역 먹는다던가 , 포도당 캔디를 먹는다던가
쥐가 날거 같으면 크램픽스를 꾸역꾸역 먹는다던가... 중간중간 먹고 마시는것도 스킬이죠
물보다는 스포츠 음료가 좋다고 합니다. 카페인도 도움이 되다보니 콜라도 엄청 인기입니다
보통 초코바 종류로 먹는데
종주나 투어갈때는 파워젤을 구비해갑니당ㅎㅎ 흡수가 빨라서 좋아용ㅎㅎ
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코오롱제약에 종류가 좀 있네요
제약회사니 좀더 믿을수 있겠네요.
감사합니다~