자전거4
- 성현누
- 등록일 2020-05-17 17:55
- 조회수 362
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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업다운힐은과속방지턱
아 다른 의견입니다.
2020-05-17
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귤향첨가
살 빼려면 편하게 타면 안돼죠~
심장이 터질 정도로 빡시게 타셔야죠~^^
본인의 최고 심박의 70%로 타시다 익숙해지면 80% 유지하면서 타보세요
2020-05-17
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 왕붕어7
로드사고 엄청난 장거리 뛰세요 70km이상요 ㅎ 초보시엔 못하니 차츰차츰 늘리시고요 단 공복에 타시고요 운동중 식사금지 운동후 최소 1시간후 식사
자전거 타실때 물 블랙커피 비타민c알약 정돈 마셔도되고요 ㅎ
하이브리드도 있지만 잘안타서 모르겠고요 엠티비는 타보질 않아서 모르겠네요
이왕이면 업힐 많은코스가 좋습니다 ㅎ 자전거 잡고 같이 뛰기도 좋습니다 ㅎ 끌바도 좋고요
개인적으론 자전거타면 시간을 너무잡아먹습니다 단 복부살빼는데는 효과있지만요 ㅎ 시간 안잡는 (자전거보단요) 육상 빨리걷기 수영등이 더 좋은것같더군요
2020-05-18
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답변1개
TeamKepler 님 답변
그럼 제가 간단하게 이야기를 해드리겠습니다
운동용으로 하이브리드 자전거를 타신다면
구지 비싼 자전거를 고를 필요가 없습니다
제가 볼때는 알톤 사의 하이브리드 자전거나
아니면 예거 브랜드의 하이브리드 자전거를 골라서
구매를 하고 자전거를 꾸준히 타신다면 살을 빼고 운동하시는데
아무런 문제 없이 운동을 할수 있으실 것입니다
2019.10.20.
이런식으로.. 대단한 정성!!