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공룡

즈위프트 ftp 빌드업 프로그램 질문입니다2

어제 즈위프트로 파워테스트를 해보고 자괴감이 들어 ftp 빌드업 프로그램을 사용해서 트레이닝을 해보려고 하는데요

4주 프로그램을 미리 보니 1주일에 7일로 빡빡하게 스케쥴이 짜있더군요

아무래도 매일매일 하기는 어려워서 일주일에 4~5일정도 하고 몇일 쉬고 다음주로 미뤄서 하고 하려고 하는데

혹시 조금 유도리 있게 몇일 쉬는 시간 두면서 하시는분 계신가요??

아니면 대부분 트레이닝 하시는분들이 프로그램에 맞추어 빡빡하게 하시는지 궁금합니다

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0 숲모기

시간 맞추기 힘드시면.. 뭐..
그냥 본인 시간에 트레이닝 과정을 맞추는수 뿐이죠.
모든 과정을 졸업하고 모든 별을 따낸단 생각으로 차차 한단계씩 밟아가면서 올라가면되지 않을까요?

2017-10-19 점아이콘

일단 몸상태랑 시간둘다 괜찮을때 차근차근해보는걸로 해봐야할거 같습니다 ㅎㅎ 조언 감사합니다

2017-10-20 점아이콘


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