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개천절

자전거탈때 무릎이나 발목아플때5

계속해서 타시나요?

모든 스포츠에서 한계를 뛰어넘어야 성장한다고하는데
아파도 계속 라이딩해야할까요?..?
멈춰서 집으로가야할까요

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0 업다운힐은과속방지턱

전 멈추고 집에 갑니다.

2017-10-03 점아이콘

시원한구름

2017-10-26 * 점아이콘

파마늘치즈

저도 바로 집에 갈거같습니다.
주로 되돌아갈때 아프기때문에 아프든 안아프든 집에 가야되네요.

2017-10-03 점아이콘

뚱땡포차

아프면쉬세요

2017-10-03 점아이콘

LWKL

발목은 모르겠는데 무릎은 다치면 낫는데 오래걸리더군요. 좀 심하게 다치면 그해는 못타게 되고.
근육이 아픈거는 참고 하면 성장하는데 관절이나 인대는 회복이 잘 안되는거니 바로 쉬는게 나을듯요.
근육도 근육통 말고 위험하게,아픈 느낌이 들면 조심해야죠.

2017-10-04 점아이콘


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