야구 외야수,어깨 운동 어떻게 할까요?3
- 푹쉬면다행이야
- 등록일 2024-10-04 14:46
- 조회수 223
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파워링크 
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기본적으로 투수랑 같아요. 튜빙해야죠. 팔굽혀펴기도 하고
14:49:08
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엄마찾아삼천리자전거
올해초 같이 연습경기하셨던 용병투수님께서 공이 너무 좋아서 여쭤봤는데, 어깨 타고나는부분도 분명 있고 꾸준히 튜빙같은거 보강운동이랑 어깨 근력운동 하신다네요. 50넘으셨다는데 직구 최소 115이상은 나오실듯.... |
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