»Ë»Ñ Æ÷·³

ÀÚÆó½ºÆåÆ®·³ Àå¾Ö(ÀÚ½º) ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù.8

¾Æ·¡ ¾î¶² ºÐÀÇ °ÆÁ¤ÇÏ´Â ±ÛÀ» º¸¾Ò½À´Ï´Ù. 

 

ÀÛ³â 3¿ù¿¡ 30°³¿ùÂ÷ ù° ¾ÆÀÌÀÇ ÀÚ½º ¼ºÇâÀ» óÀ½ È®ÀÎÇÏ°í Áö³­ 1³â°£ ¸¹Àº ÀϵéÀ» °Þ°í Àֱ⿡ µµ¿òÀÌ µÉ±î Çؼ­ ±Û ³²±é´Ï´Ù. 

 

¿ì¸® ¾ÆÀÌ´Â ´ë±ÙÀ° ¼Ò±ÙÀ°ÀÌ ´Ê°í, ½Ã°¢Ãß±¸, û°¢Ãß±¸ µî °¨°¢Ã³¸®ÀÇ ºÒ±ÕÇü, ¿¹¹ÎÇÑ ÃË°¢, ¶Ç·¡ ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ »çȸ¼º Á¦·Î, µ¹¾Æ°¡´Â ¹°°Ç ÁýÂø(ÀÚµ¿Â÷ ¹ÙÄû, ¹°·¹¹æ¾Æ µî) µî ÀÚÆó ¾Æµ¿ÀÇ Æ¯¼ºÀ» ¿©·µ °®°í ÀÖ¾ú°í¿ä. ¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú¿¡¼­ ÀÚ½º ¼Ò°ß(¾ÆÁ÷ ¾î·Á¼­ È®½ÇÇÏ°Ô Áø´ÜÀ̶ó°í Çϱâ´Â Á»...)À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. 

 

Àú´Â ÀÛ³â 1¿ù¿¡ µÑ°°¡ ¼¼»ó¿¡ ³ª¿Ô±â¿¡ ù° Ä¡·á ¹× À°¾Æ¸¦ À§ÇØ ÀÛ³â 7¿ùºÎÅÍ À°¾ÆÈÞÁ÷ ÁßÀÔ´Ï´Ù. 

 

1. ¾î´À ´©±¸¿¡°Ô »ó´ã¹Þ¾Æµµ Å« Àǹ̾ø°í ¿ÀÈ÷·Á »óó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. "¿ì¸® ¾Öµµ ±×·¨´Âµ¥ Å©´Ï±î ±¦Âú¾ÆÁö´øµ¥?" "³Ê³× ¾ÆÀÌ ±¦ÂúÀº°Å °°Àºµ¥ ³Ê°¡ °ú¹ÎÇÑ°Å ¾Æ´Ï¾ß?" µî Àá±ñ º» »ç¶÷µéÀº ÀÚÆó¶ó°í ÇÏ¸é ¸»¾ÆÅæ ÁÖÀΰø°°Àº »ç¶÷À» ¶°¿Ã¸®°í ´ÔÀÇ ¾ÆÀÌ´Â ±¦ÂúÀº°Å °°´Ù°í ¾ê±âÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ½º ¼ºÇâÀÌ ÀÖ´ÂÁö, ÀÚ½º°¡ ¸Â´ÂÁö´Â ºÎ¸ð¿Í Àü¹®°¡°¡ Àß ¾Ð´Ï´Ù.

 

2. 100¸íÀÇ ÀÚ½º°¡ ÀÖ´Ù¸é 100°³ÀÇ ÀÚ½º ¼ºÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµÎ°¡ ´Ù ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¿¾³¯ ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıºÃ³·³ °í±â´É ÀÚÆóÀÇ °æ¿ì Àá±ñ º» »ç¶÷µéÀº ´«Ä¡ ¸ø ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÚÆó½ºÆåÆ®·³À¸·Î ÀÚÆó·Î ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¹üÀ§°¡ ±²ÀåÈ÷ ³Ð¾îÁ³±â ¶§¹®¿¡ ÀÚ½º°¡ Àǽɵȴٸé Á¤¸» À¯½ÉÈ÷ ÁöÄѺÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÎÅͳݿ¡ °Ë»öÇϽôٺ¸¸é 2015³â±âÁØÀ̾ú³ª.. ¾Æµ¿ 3x¸íÁß 1¸íÀÌ ÀÚ½º¶ó´Â Åë°èµµ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

3. Äڷγª·Î ÀÎÇÑ ¸¶½ºÅ© »ýÈ°·Î ÀÎÇØ ¾ÆÀ̵éÀÌ »ç¶÷ÀÇ ¾ó±¼À» º¼ ±âȸ°¡ Àû¾îÁ³°í, ¹®È­¼¾ÅÍ µî¿¡¼­ ¶Ç·¡¸¦ Á¢ÇÒ ±âȸ°¡ Àû¾îÁ® À¯»ç ÀÚÆó(Á¤½Ä ¸íĪÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù)µµ ¸¹¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. 

 

4. ÀÚ½º´Â ³úÀÇ ¾î´À ºÎºÐÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ´Þ¶ó »çȸ¼º ¹ß´Þ¿¡ ¾î·Á¿òÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. »çȸ¼ºÀº °¡Á·°úÀÇ °ü°è¸¦ ±âÃÊ·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹è¿öÁ®¾ß Çϴµ¥ ÀÚ½º´Â ±×°ÍÀÌ ¾ÈµÇ°Å³ª ¾î·Á¿î °ÍÀÌ °¡Àå Å« Ư¡ÀÔ´Ï´Ù. »õ·Î¿î Àå¼Ò¿¡ °¬À»¶§ ¹°°Ç¸¸À» µÎ¸®¹ø °Å¸®¸ç º¸´ÂÁö »õ·Î¿î »ç¶÷¿¡ °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ´ÂÁö È®ÀÎÇغ¸¼¼¿ä. ¶Ç Áý¿¡ ÁöÀÎÀ̳ª ģôÀÌ ¹æ¹®ÇßÀ»¶§ ¹Ý°¡¿öÇÏ´ÂÁöµµ °üÂûÇغ¸¼¼¿ä. ´«À» Àß ¸¶ÁÖÄ¡´ÂÁöµµ È®ÀÎÇØÁֽðí¿ä.

 

5. ¿µ»ó ½ÃûÀº ¸¸36°³¿ù Àü±îÁö ¾ö±ÝÀÔ´Ï´Ù. ±× ÀüºÎÅÍ ¸¹ÀÌ º¸¿©Áá´Âµ¥ ¿ì¸®¾Ö´Â ¸ÖÂÄÇѵ¥¿ä? ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÚ½º ¼ºÇâÀÇ ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â µ¶¾àÀÔ´Ï´Ù. ±»ÀÌ ÀÚ½º ¼ºÇâÀÇ ¾ÆÀÌ°¡ ¾Æ´Ï´õ·¡µµ ¿µ»óÀÇ ºÒºû, ºü¸¥ È­¸é ÀüȯÀº ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¾öû³­ ½Ã°¢Àû ÀÚ±ØÀ¸·Î µé¾î¿É´Ï´Ù. °úÇÑ Àڱؿ¡ Àͼ÷ÇØÁö¸é ¿ªÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°¡¼­ ÀÚ¿¬, Ã¥, »ç¶÷À» º¸´Â °Í¿¡ Èï¹Ì°¡ ¶³¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. 

 

6. ÀÚ½ºÀÇ Æ¯¼ºÀ» °®°í ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ÀÚ½ºÀÎ °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÏ¹Ý ¾ÆÀ̵鵵 Ä¿°¡¸é¼­ Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ±×·± ÇൿµéÀÔ´Ï´Ù. ¼¼»ó¿¡ ³ª¿Í¼­ ¸ðµç °ÍÀÌ Èï¹Ì·Ó°í óÀ½ÇÏ´Â °ÍÀε¥ ´ç¿¬ÇÏÁö¿ä. ´Ù¸¸ °è¼Ó ¹Ýº¹µÇ´ÂÁö, Á¦ÁöÇßÀ»¶§ ³­¸®°¡ ³ª´ÂÁö¸¦ º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.

 

7. Äڷγª ÀÌÈÄ ÀÚ½º ÀÇ½É ¾ÆÀÌ°¡ ±ÞÁõÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´ëÇк´¿ø À¯¸í ¼±»ý´ÔµéÀº ¿¹¾àÀÌ ºÒ°¡Çϰųª 3~4³â µÚ ¿¹¾àÀÌ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. Á¤¸» ÀÇ½ÉµÈ´Ù¸é ¼±»ý´ÔÀ» Á¤ÇÏ½Ã°í ¿¹¾àÇصνŠµÚ ¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú¿¡¼­ ¿ì¼± »ó´ãÀ» ¹Þ¾Æº¸½Ã±â ¹Ù¸³´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ ¾Ö±â°¡ ¾î¸®±â¿¡ Áø´ÜÀº ´ëºÎºÐ ºÎ¸ð¿ÍÀÇ ¹®´äÀ¸·Î ÀÌ·ïÁú °Í °°½À´Ï´Ù. ¼±»ý´Ô²²¼­ ¾Ö±â¸¦ º¸°í ÆÇ´ÜÇÏ´Â ½Ã°£Àº 5~10ºÐ? Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀº ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç ¼±»ý´Ôµé¸¶´Ù ±âÁصµ Á» ´Þ¶ó Áø´ÜÀÌ ´Ù¸¥ °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù. ¹ß´Þ¼¾ÅÍ ¼±»ý´Ôµéµµ ¸¶Âù°¡Áö±¸¿ä. ÀÚ½ºÀÇ ÇüÅ´ °¢ °³Àθ¶´Ù ´Ù ´Ù¸£±â ¶§¹®À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. 

 

8. ÀÌ·± Àú·± °Í ´Ù µûÁ®º¸¾Æµµ °¡Àå ¿ì¼±½Ã µÇ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀº ¾ÆÀÌÀÇ °ñµçŸÀÓÀÔ´Ï´Ù. Å©´Ï±î ±¦Âú¾ÆÁú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×Àú ÇìÇÁ´×À¸·Î ³¡³¯ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Ùµ¥ ½Ã°£ÀÌ Áö³µ´Âµ¥ ÀÚ½º°¡ ¸Â´Ù¸é? ¸¸ 36°³¿ùÀÇ °ñµçŸÀÓÀÌ Áö³ª¹ö·È´Ù¸é... ²ûÂïÇÕ´Ï´Ù. ÀǽÉÀÌ µÈ´Ù¸é ¸¹ÀÌ °øºÎÇÏ½Ã°í °á´ÜÀ» ³»¸®¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 

 

9. ¾ÆÀÌ°¡ ÀÚ½º(ÀǽÉ)¶ó¸é, °©Àڱ⠴ٸ¥ ¼¼»óÀÌ ¿­¸®°Ô µË´Ï´Ù. ¾îµð¿¡¼­µµ Ä£ÀýÇÑ ¼³¸íÀ̳ª °¡À̵尡 ¾ø½À´Ï´Ù. ³×À̹ö Ä«Æä µî¿¡¼­ Á¤º¸¸¦ ¾ò°í ½º½º·Î ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú¿¡¼­µµ Áø´Ü ¹× Ä¡·á ¹æÇâ Á¦½Ã±îÁö¸¸ ÇØÁÝ´Ï´Ù. ¹ß´Þ¼¾Å͸¦ Á¤ÇÏ°í Ä¡·á Ç׸ñÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ¾ÆÀÌÀÇ ¹ß´Þ¿¡ ¸ÂÃç Ä¡·áµµ º¯°æÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸ÕÀú ¹ß´Þ¼¾ÅÍ¿¡ °¡¼Å¼­ »ó´ã ¹ÞÀ¸½Ã´Â °Íµµ ±¦ÂúÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. 

 

10. ÀÚ½º ¾ÆÀÌ°¡ È£¸íÀÌ ¾ÈµÇ´Â °ÍÀº »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Àû(¾ø)°í »ç¶÷°ú ³ë´Â °ÍÀÌ Àç¹ÌÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾ÆÁ÷ ¸ð¸£±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. »ç¶÷°ú ºÎ´ë³¢´Â °ÍÀÌ, ºÎ¸ð¿Í ¸ö³îÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ°íÀÇ Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù. 

 

11. ÀÚ½º Ä¡·á Áß ABA´Â ÁßÁõ ÀÚÆó¸¦ À§ÇÑ Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù. °­¾ÆÁö ÈÆ·ÃÇÏ´Â °Í°ú º° Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Â Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ½º Ä¡·áÀÇ ±âº»Àº »ç¶÷°ú ³ë´Â °ÍÀÌ Áñ°Ì´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°Ô Çؼ­ »ç¶÷ ¼Ó¿¡ ¾î¿ï¸®µµ·Ï ÇØÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

12. ¾ÆÀÌ°¡ ¸ôµÎÇÏ´Â, ÁýÂøÇÏ´Â °ÍÀº ¿ì¼± Ä¡¿ö¹ö¸®½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ºÎ¸ð°¡ Àü´ãÇÏ¿© ±× ¾ÆÀÌ°¡ È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ¼¼»ó¿¡ °¤Èú ½Ã°£ÀÌ ¾øµµ·Ï ÇØÁÖ¼¼¿ä.

 

13. ÁöÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇϼ¼¿ä. ºÎºÎ°¡ ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇؼ­ ÀÎÁ¤ÇÏ°í °°Àº ÀÇ°ßÀÌ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µÑÀÌ ÀÇÁöÇÏ°í ³ª¾Æ°¡µµ Èûµì´Ï´Ù. ¼­·Î¸¦ À§·ÎÇÏ°í ¾Æ²¸ÁÖ¼¼¿ä.

 


ù°´Â ÀÛ³â 4~5¿ùºÎÅÍ °¨ÅëÄ¡·á, ¾ð¾îÄ¡·á, ³îÀÌÄ¡·á¸¦ °è¼Ó ¹Þ¾Æ¿Ô°í ÇöÀç´Â ´©°¡ºÁµµ ÀÚ½º¶ó°í´Â »ý°¢µÇÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀÌ·Î ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÎ¸ð¸¸ ¾Ë°í ÀÖ´Â ½Ã°¢Ãß±¸, °¨°¢Ãß±¸ µîÀÌ ³²¾ÆÀÖ°í ƯÀÌÇÑ ¾ð¾îƯ¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÎÁö¿Í ½Åü´É·Â, ´ë±ÙÀ° ¼Ò±ÙÀ°Àº ¿ÀÈ÷·Á ¶Ç·¡º¸´Ù ³ª¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. ¶Ç·¡¿ÍÀÇ »çȸ¼ºÀÌ °¡Àå Å« ¹®Á¦Àε¥ ´À¸®°Ô, ¾î¶µç ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

ÀÚ½ºÀÇ Æ¯¼ºÀ» °®°í ÀÖ¾ú°í ±×·¡¼­ ¿ì¸® ºÎºÎ´Â ¿µÈ¥À» °¥¾Æ¼­ ¾ÆÀ̸¦ ÄɾîÇß°í ¾ÆÀÌ´Â ºÐ¸í ¼ºÀåÇØÁÖ¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. ÀÇ»ç´Â ÀÚÆó¶ó Áø´ÜÇß°í, 1±Þ ¾ð¾îÄ¡·á»ç´Â »çȸÀûÀÇ»ç¼ÒÅëÀå¾Ö °°´Ù°í Çß½À´Ï´Ù. ¹ß´Þ¼¾ÅÍ Ä¡·á»çºÐµéµµ ÀÇ°ßÀÌ °¢°¢À̾ú½À´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÌ Á» ´õ È帥 µÚ Å« º´¿ø¿¡¼­ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀº ¹Þ°Ô µÇ°ÚÁö¿ä. ADHDÀϼöµµ ÀÖ°í, ÀÚ½ºÀϼöµµ ÀÖ°í, »çȸÀûÀÇ»ç¼ÒÅëÀå¾ÖÀϼöµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹«¾ùÀÌ µÇ¾ú´ø ºÎ¸ð°¡ »ç¶û°ú °ü½ÉÀ» °®°í ¾ÆÀ̸¦ ÄɾîÇØÁÖ¸é ¾ÆÀÌ´Â Àß ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

 

³Ê¹« µÎ¼­¾øÀÌ »ý°¢³ª´Â´ë·Î Àû¾î¼­ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù. µÑ° ³·Àá ÀÚ´Â ½Ã°£¿¡ Àû´À¶ó^^;;  

 


4
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 1
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ǫ¸¥Áö¼º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±×´ë¾Õ¿¡¼­

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹ä³»³ö

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* À͸í *]

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÀÚÀ¯ÀÚÀ¯ÀÚÀ¯

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ½½½½Ç®¾îºÁ¿ä

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Áñ°Üã±â¤»

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸¶¿Õµû±î¸®
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â