비결이 있을까요? 병원에선 정자는 잘안변한다던데 혹시나하고요
찬물 까지는 필요없지만, 약간 시원한 물로 샤워하기.
(찬물이 정자에 좋다는게 아니라 뜨거운물이 정자에 최악이니 뜨거운물이나 따뜻한 물 금지)잠잘자기.. 현대인들 쉽게 간과하는데 잠만 잘자도 건강에 큰 도움 됨..
매일 운동해서 혈액순환이랑 호르몬 분비 왕성하게 하기..기본영양제 챙기기.. ㄷㅂ 희안한 약같은 것 말고 일반적인 수준.시술 1,2주 전에 몇번 쫙 빼고(병원에서 날짜 알려줬던것 같음), 새 정자 모아서(모으는 날짜 알려줌) 시술전날 빼주기..
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술 담배 탄산(특히 콜라) 금지
박스형 팬티 사용
항상 밑에 시원하게 유지.. 좌식생활 많이하면 쩍벌이라도..
하반신 뜨거운물 샤워 금지, 목욕 금지.
찬물 까지는 필요없지만, 약간 시원한 물로 샤워하기.
(찬물이 정자에 좋다는게 아니라 뜨거운물이 정자에 최악이니 뜨거운물이나 따뜻한 물 금지)
잠잘자기.. 현대인들 쉽게 간과하는데 잠만 잘자도 건강에 큰 도움 됨..
매일 운동해서 혈액순환이랑 호르몬 분비 왕성하게 하기..
기본영양제 챙기기.. ㄷㅂ 희안한 약같은 것 말고 일반적인 수준.
시술 1,2주 전에 몇번 쫙 빼고(병원에서 날짜 알려줬던것 같음), 새 정자 모아서(모으는 날짜 알려줌) 시술전날 빼주기..