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액상과당의 불편한 진실.mp456

 

 

 

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레콘 / 액상과당이 설탕보다 좋다고 하는 사람은 없어요 스테비아 같은 대체당이 설탕보다 좋다는거지 38 1
힁긔힁긔 / 스태비아 나 사카린 같은 0칼로리 대체당 감미료 하고 액상과당을 구분못하고 같이 넣고있네 ㅋㅋㅋ 24 0

다른의견 36 추천 3 프롬프로이드
이래도 액상 과당. 스테비아. 감미료 등등이 설탕보다 좋다고 먹으시는 분들 많은데 안타깝다..

내 기준.. 액상과당. 감미료 끊고.. 밀가루 . 가공식품 끊으니 몸무게 7키로 빠지던데 ㅜㅜ

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 1 추천 38 레콘
액상과당이 설탕보다 좋다고 하는 사람은 없어요

스테비아 같은 대체당이 설탕보다 좋다는거지


2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 스핑
저도 액상과당이 설탕보다 좋다는 사람 못봤네요
2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가나다라마바사

@레콘 그러게요 당 무서워서 못먹던거

대체당 나와서 좀 먹는건데 누가 좋다고 먹었나

왜케 까 내리지 못해서 안달인 프로 블편러들이 많은지 원 ㅎㅎ

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 1 추천 3 뽐뿌지박령@
나는 액상과당 먹으면서 10키로 빠지던데

이런말 누가 못해 ㅋㅋㅋㅋ

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 _128
애매하게 아는게 제일 위험한 거 아시죠? 결과를 마음속에서 단정짓지말고 항상 크게 한 번 보세요
2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 freak45666
액상과당 끊었다고 지나치게 우쭐해하심....
2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 24 힁긔힁긔

스태비아 나 사카린 같은 0칼로리 대체당 감미료 하고 액상과당을 구분못하고 같이 넣고있네 ㅋㅋㅋ

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 사랑이먼저다

일단 스테비아는 설탕보다는 좋다고 영상에 나오는데?

문제는 단게 계속 먹고싶다는게 문제지

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 4 대에지

액상과당과 대체당을 묶는 거 보면 지능의심

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 뱃살마왕
액상과당하고 스테비아는 완전히 반대되는거 아닌가요?
2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 라니21
설탕보다 대체감미료가 당연히 더 좋음ㅋㅋ

그리고 그런 가공식품 끓으면 살빠지는건 초딩도 아는거ㅋㅋㅋ

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 LV87

안타깝네요 증말

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 교정만5년


뭐라는거지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

스테비아나 기타 제로 감미료 앞에 액상과당을 은근슬쩍 왜 묶어서 물타지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

액상과당, 설탕따위를 안먹으려고 대체 감미료가 나온건데 ㅋㅋ

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 슈멧
병 형신이야?
2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 규민1
너보단 내가 행복할 듯 ㅋㅋㅋㅋ
2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 미키매니아

모르는 사람이 아는척을 하려니 이런 한심한 사태가...

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 볼보로스

안타깝네요. 공부 더하시길

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Mangonade

대체당은 괜찮습니다..

 

설탕과 액상과당이 문제이지..

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 TAMA
너무 그러지 마세요... 대체 몇키로에서 7키로가 빠졌는지 모르잖아요 ㅋㅋ

아마 본인이 비추받는 이유도 정확하게 모를겁니다.

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 촌재

액상과당은 잘못적으신거죠?ㅋㅋ

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴블77
내가 태어나서 액상과당이 설탕보다 좋다고 하는 사람을 본적이 없는데.....
2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Amas

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 2 추천 0 밥주냐
걍 단건 과일만 먹음 건강할듯
2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 파산의지름길뽐뿌

https://m.mt.co.kr/renew/view.html?no=2020040406030375838

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아이스크리미

과일에 단 성분이 전부 액상과당과 별반 다를것 없고 액상과당이 결국 설탕이랑 성분이 같아요.

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꿈꿈

    과일인경우 비타민이나 식이섬유나 다양한것들이 같이 들어오잖아요

과일에 과당만들어오면 누가 과일좋다고 먹겠어요

과당만들어오는게 아니니까 과일먹는거지

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 피츠버그스틸러스

@꿈꿈 

비타민도 대체제가 너무 많죠...애초에 비타민B는 과일,채소에 거의 없고, 비타민C도 한국인처럼 녹색채소를 비롯해서 채소 섭취량 높은 나라에서는 큰 의미가 없죠. 비타민 섭취로 과일을 먹을 이유는 없습니다. 그냥 맛으로 먹는거죠. 그리고 과당이 살 찐다, 중독 된다보다 심각하건 노화 촉진이 포도당,유당보다 압도적으 빨라서..

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Flame

과일도 안좋을 확률이 높아요

화학비료나 농약 과다로 과거보다 영양소가 많이 줄었다고 허더라구요 맛은 좋아졌구요

 


2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 내안의사랑
제철과일먹고 십키로 찐적이 있어요 .많이 먹으면 무조건찜

달달한 과일.살 많이 쪄요 주의

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 잔고올인
과일에서 나오는 과즙이 액상과당보다 크게 나을게 없는거 아닌가요?

과즙과 섞여 액화된 과당이라는 면에서 성분상 별 차이가 없는걸로 아는데요

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 레버리지드림

착한 과당은 없어요...

 

그나마 과일 째로 먹으면 섬유질과 같이 흡수해서 스파이크 좀 막아준다는 차이라도 있는 것 뿐

 

주스는 그래서 최악이고요

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 엇박
과일은 그래도 과육이랑 같이 먹으니까 달콤한 맛에 비해 GI 지수가 낮은 경우가 많습니다.

물론 열대과일이나 혹은 GI지수가 낮아도 많이 먹으면 답 없습니다. 주스로 먹는건 더더 위험하고요. 

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 라니21
과당도 많이 먹으면 헬
2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 곤들곤들
과일도 많이 먹으면 살 찌고 당뇨옵니다.
2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 스페셜티콜드브루

과일 ㄴㄴ

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꼬꼬마
액상과당은 제발 피하세요.. 제발.. 
2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가자미

당뇨인데 액상과당 들이붓는사람도 봄..

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쇼비아빠
당류 100% 액상과당
2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 크리스플러스
요즘 음식점 들 너무 다 단짠입니다........
2024-06-17 점아이콘
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다른의견 2 추천 1 슝팡

액상과당이나 제로당 뭐가 좋냐 문제가 아니고

 

핵심은 액상과당이나 제로나 똑같이 뇌에

중독증상을 일으켜 결국 탄수화물을 

더 먹게해서 몸에 안좋다는거 아님?

 


2024-06-17 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 레버리지드림
1. 그거 땜에 더 먹을 사람이면 어차피 탄수화물 환장러임. 즉 과당 먹어도 더 처묵할 사람이고 제로 먹고도 처묵할 사람임. 제로 먹고 탄수화물 "더" 안 먹으면 아무 문제 없음

 

2. 음료와 함께 똑같은 양의 탄수화물 섭취 시 같이 먹는 음료가 액상과당보단 대체당인게 혈당 상승폭이라도 줄여 줌

 

결론 : 단 음료는 안 먹는게 최고지만 먹을 때 제로 먹어도 아무 문제 없음. 적어도 과당 보단 무조건 좋음

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 대에지

액상과당이 순식간에 혈당을 올려 인슐린도 폭발한다는 게 문제

다른 탄수화물 많이 먹는 것과 차원이 다른 문제

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 골든boy
최고의 단맛은 바로 제로 음료입니다. 

칼로리 0%, 당 0% 이기 때문에 맛은 맛대로 살리고 몸에도 좋은..

신이 주신 최고의 음료입니다. 

2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 흐뭉뭉
제로 한번 먹기 시작하믄...정말 끝없죠....ㅋㅋㅋㅋㅋ
2024-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 el_desayuno
먹을게 없다 먹을게 없어...
2024-06-17 점아이콘
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  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
짤방 사진  
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