야식 메뉴가 아니잖아요 ㅜㅜ
두부나 요거트 정도가 좋아보임
저녁시간에 요거트나 유산균 들어간거 먹는게 별로 안좋다고 합니다. 장운동이 활발해져서 숙면에 방해된다고 합니다.
유산균이 무슨 대장에 직접적인 기전이 있는 약물도 아니고
저녁에 먹었다고 그렇게 빠르게 장운동이 활발해질 정도로 효과가 나타난다는건
납득이 어렵네요
두부김치에 막걸리나 한잔 해야겠군요...
김치 탈락!
막걸리 대탈락!
우리함께 만드러가요. 배둘레햄.
밤에 먹어도 괜찮은 음식은 없음...
물이나 액체류는 모를까..
먹으면 위장은 움직여야 됨.
자꾸 칼로리만 걱정하는데, 위장을 걱정해야됩니다.
나중에 내시경 받아보면 알게됨.
뭘알게 되셧나요?
위장이 엉망에 병 들어 있죠.
@카드집어넣어 전 장사하느라 맨날 저녁 10시넘어서 저녁먹고 자는데 내시경 3번했는데 이상없던데
@__________________ 앓게 됨.
췌장 망가지는 지름길
밤에는 치킨이 좋음
밤에는 간단하게 치맥이죠 ㅋ
이거다!
아이 배고파
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야식 메뉴가 아니잖아요 ㅜㅜ