절 말리지 마세요.
냉면을 먹고 주변 산책 30분 하고 줄넘기 1000개 하고 자면 괜찮을까요?
냉면은 꼭 먹어야 돼요. 물냉으로 으후후후...
지금 냉면 먹으면 10월까지 20키로 빼는 거 실패각인가요?
돼요, 안돼요 그것만 말해주세요.
10분 기다렸다 물 끓이러 감
아.. 막창 시킬까
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아, 식욕 때문에 눈이 핑글핑글 돌아요. ㅠㅠ
먹어도 됩니다 그리고 다시 원래하던데로 다이어트 이어가면 됩니다
먹고 보상심리로 운동하면 소화 안되서 힘들어요
찐달걀 흰자 3개 먹으며 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
배민을 들락날락하고 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
먹어도 된다, 다시 원래대로 다이어트 이어가면 된다, 는 의미가 음.. 다음날 일어나면 다시 0부터 시작이란 뜻일 줄 오늘 아침 일어나서 알았습니다. 배빵빵
너무 적게 먹어서 입터진다고 하더라그요
식사량을 좀 더 늘리세요
식사를 여기서 더 늘린다면 도대체... ㅠㅠ
야식 먹던 버릇을 못 버려서 그렇습니다.
밤에 먹을 두부라도 사놓을까요.
못 참고 야식 시키느니 차라리 두부를 먹는 게 낫겠죠.
사진은 어제 먹은 야식 .. 소막창구이.. 아.. 또 먹고 싶네
미역국수인가 그런거 사세요
실곤약 사세요.
육수 냉동실에 잘얼리셨다가 살얼음낄때
빼거나 너무 얼리셨으면 부셔서 잠시 두시면
살얼음 상태됩니다.
실곤약 살짝 데쳤다가 물기 잘짜주시구요.
실온에 10분정도 물 빼주세요.
육수 붓고 드셔보세요.
식감이 좀 에러지만 칼로리 90%이상 저감된
식이섬유 만땅인 냉면이됩니다.
아 맞다 실곤약 국수가 있었죠.
와... 진짜 감사합니다! ㅠㅠ
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앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아, 식욕 때문에 눈이 핑글핑글 돌아요. ㅠㅠ