수영 강습
핀
자킥 25 2개
배킥 25 2개
접킥 25 2개
한팔 접영 25 2개
양팔 접영 25 10개
선생님 겁나 스파르타 ㄷㄷ
헬스
사이클 5분
레그 익스텐션 7셋
레그 프레스 5셋
복근
스트레칭
빡셈 ㄷㄷ
겁나빡셉니다 ㅋㅋ
스파르타! 수영도 대보식으로 ㅋㅋㅋ
그냥 일단 출발이에요 ㅋㅋ
그냥 운동만 오래했지
체계적으로는 잘 안합니다 ㅋㅋ
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겁나빡셉니다 ㅋㅋ