보통 헬스인들은 풀업과 푸쉬업의 맥시멈 비율이 어느 정도 될까요?8
- YOGIYO
- 등록일 2024-07-04 19:21
- 조회수 354
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파워링크 
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 1000lb
아까 슬슬 했는데 풀업은 8개 무리없이 되었습니다.. 정자세 반동없이 가동범위 최대로 하면 10개 초반이지 않을까 싶어요. 푸쉬업은 요새 안해봤으니.. 집에 가면 한번 해보겠습니다.
헬스인이고, 몸무게는 88킬로에요.
2024-07-04
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풀업 7개
푸시업 55개합니다.
비헬스인입니다
@YOGIYO 집에서 가볍게 홈트하는 일반인입니다