작년7월부터
주 3~4회 꾸준히 해왔네요
비중은 맨몸 7 기구3 되는거 같네요
요새는 중량풀업,딥스 빠졌네요 ㅎ
인바디는 별 변화가 없는데
눈바디로는 변화가 있다보니
운동이 재밌네요 ㅎ
감사합니다 ^_^
감사합니다
식단은 안하고 있어요
점심,저녁 꼬박 먹고 야식도 종종 먹습니다
단백질 보충제 안먹고 있어요
오 대단하십니다.
와 몸 조으시다~
인바디보단 눈바디가 더 정확도 있죠.
화이팅 입니다
골격근량은 제가 2킬로 더 많은데 몸무게는
10킬로 더 많네요... 몸좋습니다...
너무 멋 있으십니다!!!
눈바디는 즣은데 인바디가 점수는 짜네요.
키 큰 사람은 운동 안 해도 90점 넘기도 하는 게 인바디라 ㅋㅋㅋ 저와 같이 키 작은 사람은 매우 불리
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감사합니다 ^_^