아킬레스건염때문에 못가고있네요..
살좀빼려고 시작했는데.. 식단만 해도 살이빠진다고 하는데.. 운동을 안하면..ㅠ
식단 성공하신분들 닭가슴살 시켜드시는지 궁금해요~
자고로 휴식하고 먹는것까지가 운동이라 했지요.
아프면 쉬셔야죠.
한달 쉬실꺼 1년 쉬어야될수도 있어요(경험자)
쉬는것도 운동이라 생각하고 마사지 잘해주세요.
감사해요
감사합니다
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자고로 휴식하고 먹는것까지가 운동이라 했지요.
아프면 쉬셔야죠.
한달 쉬실꺼 1년 쉬어야될수도 있어요(경험자)
쉬는것도 운동이라 생각하고 마사지 잘해주세요.
감사해요