와 요며칠 식단했다가
배란주에 입터져서 약간 배부르다 싶을 정도로 먹었는데
배 좀만 불러도 바로 다시 잠오네요 미친 인체의 신비인지 혈당 고장났는지 너무 쇼킹하네요;;;;;
인체의 쉰비
= 늙엇음
ㅠㅠ
영양제 챙겨먹어요 기본적인거라도요 병든 닭처럼 졸리기만 했던 거 없어짐
그러면 건강과 돈말 털리지.
영양제 이전에 덜 먹으셔
혈당 조절 망가진거에요.
당뇨 전조증상. 이전에 많이 먹었던게 고장난거.
매끼니 채소로 시작 - 단백질 - 밥 조금 이렇게 먹고 간식 줄였는데 ㅠㅠ
샐러드 + 닭가슴살?
제가 채소 단백질 잘못된 인식과
실패의 악순환을 끊었습니다.
식욕으로부터 해방되어 건강해졌습니다
지금 채소+단백실 식습관이면 또 실패할겁니다.
실패할수 밖에 없는 식단이거든요.
제가 말해봤자 안믿을거니 최겸, 닥터쓰리 참고해보셔요
평소에 잠이 부족하신가봐요
혹시 피곤함 느끼고 갈증이나 소변 자주 누시는지?
밑에 증상중 하나라도 해당되면 병원 가보시길
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[* 익명2 *]
인체의 쉰비
= 늙엇음
ㅠㅠ