Åëȸí(2024.09.23 18:41 ±âÁØ) | ¸Å¸Å±âÁØÀ² | Çö±Ý | ¼Û±Ý | ||
---|---|---|---|---|---|
»ì¶§ | Æȶ§ | º¸³¾¶§ | ¹ÞÀ»¶§ | ||
1,338.50 | 1,361.92 | 1,315.08 | 1,351.40 | 1,325.60 | |
932.23 | 948.54 | 915.92 | 941.27 | 923.19 | |
1,486.41 | 1,515.69 | 1,457.13 | 1,501.27 | 1,471.55 | |
189.60 | 199.08 | 180.12 | 191.49 | 187.71 |
|
|
0
0
Áø°ÝÀÇÃ浿±¸¸Å
Àú´Â ±¸µÎ¿¡ Ç×»ó ±³Á¤¿ë ÀμÖÀ» ±ò°í ½Å´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ³Ê¹« Á¼Àº ±¸µÎÀÇ °æ¿ì ¾ÆÄ¡ºÎºÐ¿¡ ½Ç¸®Äܸ¸ Çϳª ³Ö±âµµ Çϱ¸¿ä |
0
0
RAINBOW6
ÀÌ·±°Å´Â ±âÁ¸ ±òâ Á¦°ÅÇÏ°í »ç¿ëÇϴ°ǰ¡¿ä? ¾Æ´Ï¸é ±âÁ¸²¨ À§¿¡ ¿Ã·Á¼ ¾²´Â°Ç°¡¿ä? |
0
0
burster
ÀÌ°Ô ´Ù ÁÁÀºµ¥, ÇÑ°¡Áö ´ÜÁ¡ ¾Æ´Ñ ´ÜÁ¡À̶ó¸é
¹Ì±¹ ½Å¹ß¿¡ ¸Â´Â ±âº»ÇüÅÂ(ÄÚ°¡ ±æ°í º¼ÀÌ Á¼Àº) Çѱ¹ ½Å¹ß¿¡ ±ò¸é º¼Àº Á» ¸ðÀÚ¶ó°í ¹ß°¡¶ôºÎºÐÀÌ ³²½À´Ï´Ù. »çÀÌÁî¿¡ ¸Â°Ô ÀÚ¸£½Ã·Á¸é (º¼¿¡¸Â°Ô) ¾ÕÀ» À߶óÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸ ±×·¯¸é ¹Ì¸® ±×·ÁÁ® ÀÖ´Â ÀÚ¸£´Â ¼± ºÎºÐÀÌ ¹Ì±¹½Å¹ß ±âÁØÀ̹ǷΠÀÚ½ÅÀÇ ½Å¹ß(¿îµ¿È ±òâÀ¸·Î ºñ±³Çؼ)¿¡ ¸Â°Ô ÀÚ¸£½Ã±æ ±ÇÇÕ´Ï´Ù. |
0
0
Áø°ÝÀÇÃ浿±¸¸Å
Á÷±¸ÇÑ ½Å¹ß¿¡ µüÀÎ ÀμÖÀÔ´Ï´Ù¤»¤» |
0
0
Áø°ÝÀÇÃ浿±¸¸Å
¹ßº¼ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î Á¼Áö¸¸.. ½Å¹ß»çÀÌÁî ¹®Á¦·Î Á÷±¸¸¦ ÁÖ·Î Çغ» °³ÀÎÀû °æÇèÀ¸·Î º¼¶§ Å« Â÷ÀÌ´Â ¾øÀ»°Ì´Ï´Ù¤» |
0
0
´ºÆ®·²¶óÀÌÁî
Àúµµ Æò¹ßÀÌ ÀÖ´ÂÆíÀ̶ó ¿À·¡ ¼ÀÖ°í ±×·¯¸é Èûµçµ¥ Àú·±°Å ÇÏ¸é ±¦Âú¾Æ Áö³ª¿ä...??
|
0
0
Áø°ÝÀÇÃ浿±¸¸Å
ÀμÖÀ» ÆíÇÑ°É Ã· ±ò¾Æº¸½Å´Ù¸é.. ºÐ¸í ü°¨µÇ´Â È¿°ú´Â ÀÖÀ»°Å¶ó°í »ý°¢µË´Ï´Ù
|
0
0
hyuck
PLANTAR FASCIITIS - Á·Àú±Ù¸·¿° ARCH Pain - Á·±ÃÅë °Ë»öÇغ¸´Ï Àú·¸°Ô ³ª¿À´Âµ¥ µÑ Â÷ÀÌ¿¡ ´ëÇؼ ¾Æ½Ã´ÂºÐ °è½Å°¡¿ä? Àå¸ð´Ô²²¼ Á·Àú±Ù¸·¿°À̶ó°í Çϼż ÀÌ°Å »çµå¸®·Á°í Çϴµ¥ PLANTAR FASCIITISÀ¸·Î »çµå¸®¸é µÇ°ÚÁÒ? |
0
1
Áø°ÝÀÇÃ浿±¸¸Å
Á·±ÃÅëÀº Åë»óÆò¹ßÀÎ °æ¿ì ¾ÆÄ¡°¡ ³»·Á¾É¾Æ ¾ÆÇ°æ¿ì ÁÖ·Î ¹ß»ýÇÏ°í, Á·Àú±Ù¸·¿°Àº Æò¹ßÀ̳ª ¿äÁ·(Æò¹ß ¹Ý´ë)ÀÇ °æ¿ì¿¡ ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿òÁ÷ÀÌ¸é ¸¹ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Æò¹ßÀÌ¾î¼ Á·Àú±Ù¸·¿°ÀÌ ¿Â °æ¿ì¶ó¸é µÑ Áß¿¡ ¾Æ¹«°Å³ª ¾²¼Åµµ ±¦ÂúÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù
|
0
0
hyuck
Å«µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù °¨»çÇÕ´Ï´Ù~ |
0
0
¸ÚÂð³²ÀÚx2
Á·Àú±Ù¸·¿°Àº °¡´ÉÇÏ¸é ¸¹ÀÌ ¾È°É¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½Å¹ßÀº ¹«Á¶°Ç ÆíÇѽŹßÀ̾î¾ß Çϱ¸¿ä.
|
0
0
À¯´ÏÅ©»ç½¿
Áö±ÝÀÌ ÃÖÀú°¡´Â ¾Æ´Ï°í °¡²û $5ÄíÆùÀÌ ºÙ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ø¿¡ ±×·ÁÁø´ë·Î ÀÚ¸£¸é Å©±â°¡ ´Þ¶ó¼ °¡±ÞÀûÀÌ¸é ±âÁ¸ ±òâÀ» »©½ÅµÚ¿¡ ¸ÂÃç¼ À߶óÁà¾ß Å©±â°¡ Á¤È®ÇÕ´Ï´Ù.
|
0
0
Áø½ÉÀÌ´ê´Ù
°¡¼ººñ ÁÁ³×¿ä
Àúµµ ½ºÆæÄÚ »ç¿ëÁßÀÔ´Ï´Ù |
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
Á·Àú±Ù¸·¿°¶§¹®¿¡ °í»ýÁßÀÔ´Ï´Ù. ÀμÖÀ» Çϳª »ç±äÇߴµ¥, À̰ɺ¸´Ï ´õ ¶¯±â³×¿ä.
±òâÀÌ´Ï±î ¸ñ·ÏÅë°üÀÌÁö ½ÍÀºµ¥ Èì
Àü ¸ñ·ÏÀ¸·Î º¸³Â½À´Ï´Ù
»ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸£°ÚÁö¸¸ Àú´Â ½ºÆæÄÚ ½ºÆ÷Ã÷ ÀμÖÀÌ °¡Àå ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù
Áö±Ý Á¦ ±¸µÎ¿¡ ±ò·ÁÀÖ´Â°Ô ½ºÆæÄÚ ÅäÅ»¼Æ÷Æ®Àε¥.. º´¿ø¿¡¼ ÃßõÇØÁ༠¾²°í Àִµ¥ ±¦Âú½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ °¡°ÝÀÌ 30ºÒ ¾ðÀú¸®¶ó.. ´ÚÅͼñÀº °¡¼ººñ·Î Ãßõ ¹× °øÀ¯Çصå·È½À´Ï´Ù
½ºÆæÄÚ 5³âÀÌ»ó »ç¿ëÁßÀÔ´Ï´Ù. Á·Àú±Ù¸·¿°°ú ¹ß°Ç°¿¡ ÃÖ°íÁÒ^^
¾ç¹ß Á·Àú±Ù¸·¿° 12³âÂ÷ ÀÔ´Ï´Ù.
Àü ½ºÆæÄÚ ±òâÀº Àú¿Í´Â ¸ÂÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
Á·Àú±Ù¸·¿°ÀÇ ¿øÀΰú ÅëÁõºÎÀ§°¡ Á¦ °¢°¢ÀÔ´Ï´Ù¸¸ µÞ²ÞÄ¡ ÅëÁõ ÀÖ´Â Àú¿¡°Õ ¾Çȸ¸ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ °¡Àå È¿°ú¸¦ º» °ÍÀº Æ®·º½ºÅ¸ ³×½ºÇÍ µî»êÈ¿´°í, ±òâÀº º£¾îDz»çÀÌ¾ð½º¿Í Åø¸®½º ·Îµå·±³Ê¿´½À´Ï´Ù.
Àú¿¡°Õ ¹«Á¶°Ç Ç«½ÅÇ«½ÅÇÑ ±òâÀÌ ÅëÁõ °æ°¨ È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
´ÙÀÌ¼Ò 3õ¿ø Â¥¸® ±ò⠵β®°í ºÎµå·¯¿î °ÍÀ¸·Î Àú·ÅÇÏ´Ï±î ¹ö¸°´Ù°í »ý°¢ÇϽðí Çѹø »ç¿ëÇØ º¸¼¼¿ä.
Àúµµ Á·Àú ±Ù¸·¿°À¸·Î °í»ýÇÏ¸é¼ ¿©·¯°¡Áö ½áº¸¾Ò´Âµ¥ ´ÙÀÌ¼Ò 3õ¿øÂ¥¶ó µÎ²¨¿î ±òâÀÌ Á¦ÀÏ ÆíÇؼ ¾ÈÂøÇß½À´Ï´Ù.
»ç¶÷¸¶´Ù ÆíÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î ÇÑ°³¸¸ »ç¼ »ç¿ëÇØ º¸¼¼¿ä.
Àú´Â ¿äÁò¿¡ ½Å°æ ¾È¾²°í »ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÁÀ¸½Ã´Ù´Ï ´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù. Á¦°¡ ¾Æ´Â »ó½Ä¼±¿¡¼ Á·Àú±Ù¸·¿°¿¡ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ´Â°Ç ¾ÆÄ¡¼Æ÷Æ®ÀÔ´Ï´Ù. º¸Åë Ç«½ÅÇÑ ½Å¹ßµéÀ» ãÀ¸½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹Àºµ¥ Ç«½ÅÇϱ⺸´Ù´Â ¾ÆÄ¡¸¦ Àß ÁöÁöÇÏ´Â ½ÅÀ̳ª ÀμÖÀÌ ÈξÀ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.Âü°í·Î Ãæ°ÝÈí¼ö¸¦ °Á¶ÇÏ´Â Á©Çü ±òâÀº ¹«°Å¿ö¼ ¾È ¾²°Ô µÉ È®·üÀÌ ³ô½À´Ï´Ù