|
||
0
0
decafmilk
¿©µå¸§, ¾ÆÅäÇÇ, Áö·ç¼º ÇǺο°, »Ï·çÁö µî ÇǺΠƮ·¯ºíÀÌ Á¾Á¾ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é, Á¾ÇÕ ºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎA, ºñŸ¹ÎB, ºñŸ¹ÎD, ºñ¿Àƾ, ¾Æ¿¬, ÆÇÅäÅÙ»ê µî ¿©·¯°¡Áö ¼ººÐÀÌ ÇǺΠ°Ç°°ú Æ®·¯ºí °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎAÀÇ °æ¿ì´Â ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖÁÒ. ºñŸ¹Î b6, b12°¡ ü³»¿¡ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¸é ÇǺο°ÀÌ ¾ÇȵDZ⵵ ¾Ð´Ï´Ù.
¹ÙŸ¹ÎE, C ±×¸®°í ÄÚÅ¥ÅÙ(ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10)µµ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î¼ ¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¸é¿ª ü°è¸¦ °ÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» Áֱ⿡ ÇǺΠ°Ç°¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù ¿µ¾çÁ¦·Î ÇÏ´Â °Ç°°ü¸®´Â ¹«¾ùº¸´Ù ²ÙÁØÇÑ ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Áï°¢ÀûÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â ÀǾàÇ°ÀÌ ¾Æ´Ñ, °Ç°±â´É '½ÄÇ°'¿¡ ÇØ´çµÇ±â ¶§¹®¿¡ ²ÙÁØÇÑ ¼·Ãë·Î °³¼±¿¡ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌÁÒ. ¿µ¾çÁ¦¸¦ °í¸£½Ç ¶§´Â ²À ¼ººÐ, ÇÔ·®, ±¸¼º, °¡°ÝÀ» Àß º¸°í °í¸£½Ã°í ÀúÈñ Á¦Ç°°úµµ Çѹø ºñ±³ÇØÁÖ¼¼¿ä. °íÇÔ·® ºñŸ¹ÎB¸¦ Æ÷ÇÔÇØ, ¿À¸Þ°¡3, ·çÅ×ÀÎ, ÄÚÅ¥ÅÙ, Ä®¸¶µð µî 21°¡Áö ÁÖ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÇÑÆ÷¿¡ ´ã¾Æ¼ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô¾î¼ ÇǺÎÂÊ È¿°ú¸¦ º»ÀûÀº ¾ø¾ú´ø°Í °°¾Æ¿ä.
¾Æ. ±×·¯½Ã±¸³ª. ź¼öȹ°À» ÁÙ¿©¾ß°Ú±º¿ä¤Ð