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건강할수록 쉬운 간헐적 단식11

 

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30년간 비만 환자를 치료한 의사 박용우 피셜 

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다른의견 0 추천 1 MJgoon
다이어트마저 부익부빈익빈인가...
2024-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 4 스핑
전 몸이 아플때 배가 안고프던데ㅠ
2024-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 절건세상
그게 보통 식음을 전폐할때 상황 아닌가요? ㄷㄷㄷㄷ
2024-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 개기름
본인이 직접 간헐적 단식으로 살 빼고 책도 쓴 분이죠.

방송나와 살빼고 젊을 때 꿈이었던 바이크 사서 타고 다님. 방송도 바이크 부츠 신고 출연함.

2024-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 archi
이론적으론 그런데 혈당스파이크가 아얘 안올라오는 식단하는 성인이 얼마나 있을까싶네요

 

원래 배고파서 안절부절 했던 인생이 군대내에서 말곤 없는데

 

그래도 혈당스파이크 증상중 하나인 식후 졸렸던건 있었던지라

 

간헐적 단식 코로나때부터 하고있는데 18시간 단식해도 곤란했던적 한번도 없을정돈데도 그러네요

2024-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쿠폰맨

전 소식 추구하는데 금방 배고파지고 금방 배불러지는데 몸이 안좋은건가?ㅠㅠ

2024-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 나만봄
현재 간헐적단식 3년넘게 하는중인데 키 178이고 몸무게100키로에서 76키로까지 뺐습니다 저녁한끼만 먹는게 일주일에 3회정도 되구요 위영상처럼 어느정도 빠진상태로 지내다보면 위가 줄어들어서 먹어도 예전보다 음식이 덜먹어지는게 첫째이고 공복상태인데도 배고픔이 현저히 줄어듭니다  매년 건강검진하면 점점 더 몸상태가 좋아지네요 

 

2024-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 그랜드카

건강할수록 식욕이 돋을것 같은데.

 

아플때 입맛없고,  식욕이 없죠


2024-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 fgfgthdgh

 

 저 의사분을 십수년 전부터

 건강방송에서 단골로 부르고 있는데

 

 볼때 마다 

 항상 힘 없고 아파보입니다.

2024-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 백곰탄왕자
윤도현이 살 찐줄..
2024-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 대투

오 진짜 윤도현의 모습이 보임ㅋ

2024-06-10 점아이콘
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