이 꿉꿉하고 더운날에도 아침에 뛰고 스트레스 받으면서도 닭가슴살로 점심먹고...
점심에 뙤약볕에 6킬로 뛰고 걸어요
닭가슴살 안먹고 삼겹살 볶음에 소주 마십니다
대신 1일 1식 또는 1일 2식~
15킬로 빼고 유지중
와우 대단하세요 진짜
여름에야 가만히 있어도 땀나는데, 차라리 땀 쫙 빼는게 깨운할때가 있죠.
사계절 운동은 항시 힘들죠
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점심에 뙤약볕에 6킬로 뛰고 걸어요
닭가슴살 안먹고 삼겹살 볶음에 소주 마십니다
대신 1일 1식 또는 1일 2식~
15킬로 빼고 유지중
와우 대단하세요 진짜