어제 강따라서 조깅하는데
물속 위를 뛰는 기분이었네요
에어컨 틀면 춥고 습해...
습해도 운동 열심히 하시네요 저는 습한날은 집에서 런닝머신으로 유산소 하고 폼롤러나 키나루디 같은 걸로 스트레칭 마사지 하면서 실내 운동 합니다~러너 화이팅
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습해도 운동 열심히 하시네요 저는 습한날은 집에서 런닝머신으로 유산소 하고 폼롤러나 키나루디 같은 걸로 스트레칭 마사지 하면서 실내 운동 합니다~러너 화이팅