푸쉬업 100개 vs 풀업20개35
- 등록일 2024-06-23 01:54
- 조회수 2591
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파워링크 
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 Smooth_Criminal
후자가 더 힘듭니다
2024-06-23
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치차리콩
풀업 20개는 헬창들도 힘들듯..
2024-06-23
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구리구리하네
풀업하면 프레임이 넓어져서 좋아요ㅋㅋ
2024-06-23
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요츠바~
어지간히 자랑하고싶으셨나봐요........ 뭔 뜬금없이 인증인지 보기싫게
2024-06-23
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Anti-psycho
저렇게 되기 어려우니 자랑할 수 있죠.
2024-06-23
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칠성사이다ZERO
@요츠바~ ㅋㅋㅋ 자랑할만하긴 하네요. 뜬금없는 건 사실이지만
2024-06-23
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구리구리하네
@요츠바~ 나이40먹고 자랑할게 없어서 해봤어요ㅋㅋ 유일한 취미가 운동이라 운동관한 글올라오니 급 발진?ㅋㅋ 사는게 이런 재미 아니겠습니까?
2024-06-23
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구리구리하네
@뿡 감사합니다~^^
2024-06-23
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구리구리하네
@뿡 풀업을 하려면 풀업만 연습해서는 어렵다고 생각해요...우선매달리기 하는건좋은데 풀업이 나름 이것저것근육이 많이 개입하는지라 팔 등 어깨 등등 골고루 하시면서 매달리는 시간 늘려가시고 조금씩 당겨보면서 늘려가시는걸 추천드립니다
2024-06-23
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흐라이
요즘 풀업한다고 매달리기만 주구장창 하고있는데 부럽습니다
진짜 한번 올라가는게 힘드네요 런닝해서 체중도 많이 줄였는데 힘드네요
2024-06-23
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구리구리하네
저도 매달리기부터 시작했습니다~~ 처음에 1분도 못버텼던 기억이... 전완근도 중요하구요~~힘내세요!!
2024-06-23
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상선약수_
멋집니다!!
2024-06-23
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rnddna
쉬운 것을 고르라는 것인가요?
경험상 푸쉬업 100개가 10배는 더 쉽습니다.
참고로 매일 정자세로, 푸쉬업 100개 이상, 풀업 20개 이상 하고 있습니다.
2024-06-23
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lullaby
님 실제 운동해본 분 맞나요?
구성이 너무 이상한데요
총합기준 푸시업 갯수는 너무 많고
풀업 갯수는 또 너무 적습니다
한셋 기준은 높으면서 총합은 또 이상한 수치
2024-06-23
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rnddna
푸쉬업에 훨씬 여러 Set를 하니까 당연하지 뭐가 이상해요? 훨씬 많이 할 때도 있었지만, 요즈음은 시간과 수고가 아까워서 저 정도 수준으로 줄여서 하고 있습니다. 님도 10년 넘게 매일 하면 저 보다도 잘할 수 있어요.
2024-06-23
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비비디바비비두
10배.. 먼 풀업 올려치기는 왜이리 심한지 ㅡ 그냥 풀업은 몸무게에 따라 많이 좌우 될 뿐인거고 바가 없으면 수행자체가 불가능 해서 접근성이 어려울 뿐이죠 개입 근육이 더 많은 푸쉬업 100개가 더 어렵다 봅니다 머든 둘중 자주하는 운동이 각자에게는 더 편하겠죠
2024-06-23
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rnddna
그렇지는 않습니다.
전혀 별개입니다.
2024-06-23
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카말랭
태릉 1등이 이 정도
기준이 빡시긴 합니다
2024-06-23
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용서는하늘축복
둘다 거진 불가능할껄요. 운동도 소질이 있어야 해요. 공부처럼. 무슨 무슨 특전사 훈련법이니 뭐니 백날 해봐야 10-15개 까지 되곤 더이상 잘 안오른다고 하네요
2024-06-23
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비비디바비비두
풀업 올려치기 너무 심한데요?
우선 바가 있어야하기에 센터말고는 운동가능한 곳도 제한적이고 체중을 들어야하는 운동이라 배나온 중년들이 하기 어렵습니다 운동 자체보다는 수행 조건이 까다로울 뿐인거지 왜이리 올려치기를 하는지..
2024-06-23
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