탄수화물 먹는게 거의 죄악시 하는 느낌입니다
당 탄수화물섭취를 극도로 꺼리는게 요즘 트렌드인거같애요 ㄷㄷㄷ
당포비아 ㅎㅎㅎ 그냥 무시하새요
근데 스님이 고지혈증 걸리는 이야기 보면 고기안먹어도 걸리는건 당뇨가원인이라고 생각되요.
스님들은 탄수화물 위주의 식사가 큰듯
요즘 음식들 보면 설탕 덩어리 음식들이 굉장히 많아요
특히나 한국인들이 환장하는 커피도 아메리카노가 아닌
달달한 커피들 보면 당중에서 최악 쓰레기인 액상과당이 엄청나게 많습니다
최소 액상과당은 멀리하면 건강에 많이 도움됩니다
좀 경계해도 됨
당뇨환자가 국민절반이라던데..
기본 주식이 쌀밥이라ㅎ
우리나라는 좀 더 당과 염분 혐오해도 됩니다.
한식 먹을때 절대로 공기밥 욕심내지 말고 반찬을 많이 드세요.
국물음식은 다 마시지 마세요.
당뇨병 걸려서 팔다리 썩어가고 눈 멀고 죽는 것이 더 무섭지 않나요?
등록안내
0
2
타이밍의귀재
