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- cIaire
- 등록일 2024-01-16 07:10
- 조회수 4789
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다른의견
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파워링크 
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 [* 비회원 *]
윗몸일으키기 팔굽혀펴기 스쿼드 플랭크등
자세 조금만 바꿔서 편법으로 하면 기록이 달라지죠
첫 자세에서 엎드려뻗쳐 자세로 있다 점점 엉덩이가 내려오고 자세를 푸는거보니 그냥 저분은 엎드려뻗쳐 자세를 5분정도 밖에 못하는듯..
제대로 알려드리고 자세 바꿔주려고해도 말바꿔서 나는 내 방식대로 할란다면서 듣지도 않음
2024-01-16
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lIiIllIiIl
기록이 달라져도 두배 세배는 못하고 저분 나이가 84세인데 보통 노인들은 몇분 서있기도 힘듭니다. 84세 노인한테 자세 지적이라니..ㅎㅎ
30-40대도 저 정도 못하는 사람 대부분인데...
2024-01-16
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LV87
플랭크 장난없네ㄷㄷ 난 일분도 버티기 힘든데...
2024-01-16
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풀옵션_똘똘이
ㅋㅋ댓글들봐라ㅎㅎ
84세 할아버지가 자세가 어떻든 그게무슨의미인가
10초라도버티는거 댸단한건데
2024-01-16
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자세가 잘못된거겠쥬