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- cIaire
- 등록일 2024-01-09 07:53
- 조회수 14790
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파워링크 
등록안내
등록안내
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천기신
야채도 고기만큼 먹는군요
2024-01-09
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 즐건파생꾼
당뇨병이 걸린거에요.
단헐적 단식이라지만 어찌보면 불쌍한거죠.
당뇨병걸려서 극단적인 탄수화물 억제를 하는건데
흔한 피자도 이상한 버섯과 먹어야되고
고기가 가끔 먹을때나 좋지 매일 밥 대신 고기를 많이 먹는것도 고역.
그래서 평소에 식단관리하며 먹고싶은거 먹어야되는데
당뇨병걸려서 식단제한 당하면 한끼먹는것도 저렇게 극단적이고 제한적으로 먹어야됨.
모두 건강한 삶 사세요
2024-01-09
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**다른어멈입니다.**
당뇨병 아닌데요;;체중관리를 위해서 간헐적 단식이랑 키토식(저탄고지)하는거라고 처음부터 나와있는데요 식단 제한 당하는게 아니라 본인이 체중관리를 위해서 저렇게 식사하는겁니다.
2024-01-09
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양영순
뇌에 당뇨옴?
2024-01-09 *
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서비C
사실 확인하시고 쓰시는건가요??
2024-01-09 *
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레드진생
진짜 모르시는 분이네요. 당뇨병은 고기 양껏 못먹어요. 탄수화물을 극단적으로 줄이지도 않아요. 현미밥으로 적당량 먹으라고 하지...
2024-01-09 *
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salvationyou
글도 안보고 썻네 ㅋㅋㅋㅋ진짜 망상자들 많다.
2024-01-09 *
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나뮤니
아이디부터 싸지르는글까지 거르고싶게 생김
2024-01-09 *
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Matthew0
난 뚱뚱한데 다른 사람은 저리 살빼니 열은 받고 쿨한척은 해야겠고...
2024-01-09 *
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내안의사랑
저도 탄수화물끊고 두달만에 이십키로 뺀듯한
그뒤로 밥..그러니까 .......식사를 밥을 빼버림....... 밥을 안해먹습니다.............쿠쿠압력밥솥 사용 오래안한듯 . 뭐 외식해도 밀가루 다피하고 먹고 주로단백질위주식단에 .장건강을위해 야채 채소왕창먹고..뭐 이런데 부작용이 있음.. 일단 건강검진하니 간수치가 ㅡ.ㅡ;; 간초음파했음.LHL인가 피속에 콜레스트롤 그수치가 높게 나오고 이것도 약먹고있음 그러니까 단백질위주로 식단을 하다보니 ㅡ.ㅡ;; 여하튼 몇가지 안좋은게 있다는...........ㅜㅜ 아.처음에 확뺄때는 탈모옴 ㅜㅜ 뭐든 좋은것만 얘기는 하는데 ~~항상 뭔가 부작용은 있어요
2024-01-09
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Mr러너
오ㅋㅋㅋ
2024-01-09
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탁이아빠
통풍옴..
2024-01-09
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배틀넷
작년에 120에서 90까지 뺐네요. 간헐적단식으로 점심이후 다음날 아침 8시 아침식사까지 물빼고 단식했어요. 주 7일 5개월간. 아침에는 사과, 식빵, 시리얼 등 500kcal 내외 식사 점심에는 약 1000kcal 내외 식사
2024-01-09
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퍼런색
간헐적단식 저도 잠깐 해봤었는데 효과는 진짜 확실하긴 했어요 근데 머리숱도 날라감
2024-01-09
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경운기
근데 저탄고지는 고지혈 있는 분들은 하면 안됩니다~^^
2024-01-09 *
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won앰프
워낙 비만이어서 키토로 100일만에 20키로 감량중입니다만 부작용이 없어서 쭉 갈거같네요, 간헐적단식없이 3끼 다 먹어도 가능하구요.
당뇨이야기는 당뇨환자들이 당스파이크때문에 저탄식단을 하는데 비슷하면서도 좀 다른면이있습니다. 파고들면 심오한 키토의 세계가 있더라구요.
2024-01-09 *
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