설탕류보다 정제탄수화물이 더 안 좋습니다 외치는 뽐뿌 ㅋㅋㅋ14
- 아세요모르세요
- 등록일 2024-07-03 09:19
- 조회수 2072
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파워링크 
등록안내
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- 설탕.JPG
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 오렌지스토리
 코멘트가 삭제되었습니다.(규칙위반)
2024-07-03
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아세요모르세요
닉넴 바꾼적이 없쇼잉
2024-07-03
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곧휴강합니다
지는 뽐뿌아닌척 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2024-07-03
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무아구
누가요? 님이 보신 글 링크 좀 주세요. 누가 더 안좋다고 우기던가요?
그리고 한두명이 우기면 그게 뽐뿌 기조라도 되나요?
뽐뿌가 단일 인격체인줄 착각하시는거 아닌지
2024-07-03
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정제 탄수화물이 더 위험하다고 하는 이유는
많이 변했다고 한들 한국인 메인 식사에 탄수가 높은 비중을 차지 하니까.
정제탄수로 식사를 하는 사람은 있어도, 액상 과당으로 한끼 식사를 하는 사람은 없음.
물론 있기야 하겠지만,
물론 먹는 양과 속도, 순서가 중요하지만, 정상인이라고 췌장에 무리가 안가고 혈당 피크가 안터지는게 아님.
그리고 당뇨는 노화지 질병이 아님.
2024-07-03
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아세요모르세요
당뇨는 질병 맞습니다, 식단에서 극단적으로 많이 밥류가 줄어들고 있구요, 그리 걱정되는 상황은 아닙니다, 단지 먹을때 알고 조심해서 먹으면 되는거지, 일반인이 극단적으로 정제 탄수화물 피할 이유는 없다고 보입니다
2024-07-03
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아세요모르세요
@수리리 설탕류나 탄수화물이나 췌장에 안 좋은게 부하를 주기 때문에 일을 시키기 때문에 안 좋은거구요, 걱정되면 일반인은 빵 떡 미숫가루 그런거 신경 쓸 시간에 그냥 술을 절대 안 먹는게 그나마 당뇨 예방에 제일 좋습니다, 설탕류 탄수화물류 먹는 것들이 췌장에 부하를 준다는 개념보다 술이 췌장에 혈류를 줄여 기능 자체를 떨어트리거든요, 더 상위 개념입니다
2024-07-03
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스웰링
GI말고도 GL도 같이 봐야..
2024-07-03
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