제가 신장 166대로 80kg 넘어가는데
걍 166,80 넣어보니 29.03 비만!!!!
아 돼지는 맞는데 1rm 벤치 110 데드160 스쾃140
러닝 인터벌식으로 한시간 11km정돈 뜀
비추는 저 아님~
@Rayne 비추같은건 신경 안씁니다
체지방이 중요하죠 저도 이 놈을 어떻게 줄여야 할지 참ㅎㅎ
방법이야 덜 먹고 더 움직이는건데
알아도 어떻게 덜 먹을 수 있는지 ㅋㅋㅋ
@승리의거너스
사람마다 다르겠지만 저 글의 여성분이 님처럼 벤치에 데드, 스쾃 하지는 않겠죠? 그러니까 bmi가 제일 쓸모없지는 않을꺼에요..
@승리의거너스 네네 본인말이 다 맞아요~
지방 많은 체형이면 뚱뚱 아닌가요?
보통은 여자면 후자일듯
제 키가 164정도인데 64나갈때 통통에 가까운 통뚱사이.. 지금 59나가는데 보통ㅡ통통사이입니다.ㅋ
엄마조차 비만이라는데 뭔 안뚱뚱이라고 ㅋㅋ
남자도 164 66이면 과체중이죠
164에 60정도만 되도 남자들이 보면 뚱뚱이고 여자들이 보면 통통일수도 있는 정도인데 66이면 그냥 뚱뚱이죠
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제가 신장 166대로 80kg 넘어가는데
걍 166,80 넣어보니 29.03 비만!!!!
아 돼지는 맞는데 1rm 벤치 110 데드160 스쾃140
러닝 인터벌식으로 한시간 11km정돈 뜀
비추는 저 아님~
@Rayne 비추같은건 신경 안씁니다
체지방이 중요하죠 저도 이 놈을 어떻게 줄여야 할지 참ㅎㅎ
방법이야 덜 먹고 더 움직이는건데
알아도 어떻게 덜 먹을 수 있는지 ㅋㅋㅋ
@승리의거너스
사람마다 다르겠지만 저 글의 여성분이 님처럼 벤치에 데드, 스쾃 하지는 않겠죠? 그러니까 bmi가 제일 쓸모없지는 않을꺼에요..
@승리의거너스 네네 본인말이 다 맞아요~