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노현희

자유게시판 입니다.

운동 후 허기짐7

헬스 다니는데 운동이후 허기짐을
어떻게 견디나요
하필 헬스장 바로 옆에 고기집이 있어서
고기냄새 참아야해서 힘드네요

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바나나 드세요

2024-06-21 점아이콘

비락식혜제로

운동하고 배고픈건 운동 제대로 안해서 그래요

2024-06-21 점아이콘

제가 진짜 잘 몰라서 그러는데

운동하면서 에너지 많이 쓰면 배가 고파야 하는거 아닌가요?

잘 몰라서 한번 여쭤봅니다 ㅎㅎ;;

2024-06-21 점아이콘

운동을 제대로 하면 힘들어서 먹기가 싫어요

2024-06-21 점아이콘

@AF. 답변 감사합니다~

2024-06-21 점아이콘

지와사랑

@혀니라여 제대로 안해서인지는 모르겠고

저는 운동하면 입맛이 떨어지긴 하더라고요

2024-06-21 점아이콘

운동 후 단백질쉐이크 한잔 드링크 하셔야죠ㅎㅎ

2024-06-21 점아이콘


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