혈당 스파이크 안오게 해주는 약 있다 하던데
그거 뭔지 아시나요?
밥 먹기전 야채 먹기, 밥 먹은 후 애사비
이런건 아니라 하네요ㅠㅠ
식후에 바로 드시면 혈당 상승 억제를 합니다.
채단탄 순서로 드시면 됩니다.
다 좋은방법은
활동량이 충분하면 땅콩버터 한숫가락 먹고 식사해보세요.
혈당스파이크는 커녕 그래프가 동네 뒷산수준으로 완만해집니다.
신뢰가 가지 않더군요
당뇨에 좋다는 것이 뭐가 그리 많은지 모르겠어요
하나 사서 먹고 있는데 보면 또 다른 좋다는것이 나오고 ,,, 무한반복이더군요
그래서 다 끊고 당뇨약 하나 먹고 정기적으로 자전거 많이 타고 있습니다
그랬더니 당화혈색소가 정상으로 돌아 왔습니다
단백질 위주로 소식하고 있습니다~
등록안내
식후에 바로 드시면 혈당 상승 억제를 합니다.