미숫가루가 몸에 해로운가보네요..127

아파서 제대로 식사를 못하거나 할때는 먹으면 좋은데

그외에 일상생활을 할때는 굳이 먹을 이유가 없는 식품입니다.

그냥 맛으로 먹는거죠
 

@레콘 우와 ..몸에 좋은줄 알았는데...헐.............로열제리이런것도 그냥 설탕 그런건가요

엄청 비싸던데..

@크리스플러스 생각해보면 자연에서 자라는 사탕수수에서 추출한게 설탕인데 벌이 모은꿀과 비교해서 뒤쳐질게 있나 싶네요. 

@레콘 

그야말로 뇌피셜 아닌가요? 마누카 꿀은 성분까지도 다 공개 되었는데, 단순 설탕이랑 비교를 한다는게..

@모닝커피 그래봐야 당이죠. 예전에 산에서 약수떠다 먹었지만 지금은 아무도 안마시잖아요. 거기는 자연의 천연미네랄과 정기가 들어간물이었는데요. 꿀. 천일염. 약수. 다 같은겁니다. 불순물 걸러서 깨끗히 정제한 정제염. 설탕. 삼다수. s-oil이 좋는겁니다. 

@지레찾기 누가 약수를 안마셔요?

그리고 탄수화물, 지방, 단백질 그리고 채소 등을 골고루 먹지 않고 편중되게 많이 먹어서 문제인거죠,

@브라이언9 대부분 안마시지 않나요? 주변에서 약수 마시기는 커녕 이야기조차 없던데...

@크리스플러스 🍯  비싼돈주고 먹을 이유가 없습니다

@브라이언9 안마시는데요. 아니 정확히는 못마시죠. 시간되면 어릴때 갔던 약수터 한번 찾아가보세요. 대부분 부적합판정받고 폐쇄되었을겁니다. 국민소득 만달러도 안되던 시절의 추억이죠. 

@크리스플러스 

엄밀히 말하면 꿀은 이당류고 설탕은 단당류라 

꿀이 그나마 설탕보다 낫긴합니다

다만 그렇게 유의미할정도로 차이는 없죠

그리고 설탕에는 없는 이런저런 비타민이라든가 미네랄이 들어있긴한데 뭐 그것도 크게 유의미하진 않아요

그래서 꿀이나 설탕이나 도긴개긴이라는거죠

로열젤리는 일반꿀과는 달리 여왕벌과 유아벌에게 먹이는 꿀인데

이런저런 효능이 있다고합니다

면역강화 항암효과 피부건강 등등

다만 과학적으로 입증된건 아니고

여왕벌이 먹는 특별한 꿀이라는 이미지가 결합되어서 나온 주장들이죠

연구가 더 필요한 항목입니다

굳이 입증되지 않는 효능에 비싼 돈을 들여서 먹어야하는 가치가 있다곤 생각안합니다.

@모닝커피 

그 성분이 뭐 건강에 유의미한 영향을 줄만큼의 차이가 없다는거죠

그정도의 비타민이나 미네랄은 일반적인 식사로 충분히 섭취되는거고

역시나 성분의 대부분은 당으로 이뤄져있습니다.

꿀에 있는 영양성분이 주는 유익함에 비해 당이 주는 해악이 훨씬 크기때문에

설탕이나 꿀이나 도긴개긴입니다.

@지레찾기 아직 마시는곳도 있음 ㅋ 아는만큼 보이는법 문제는 모르면서 아는척 하는거

@레콘 여왕벌이 먹는거긴한데,

일벌도 다 먹습니다.

어느 만큼 먹느냐에 따라 달라지는데

짧게 먹으면 일벌, 오래 먹으면 여왕벌이 됩니다.

@레콘 설탕도 이당류에요. 말씀하신건 다 동의합니다

@레콘 그렇군요 로열제리를 먹어야만 여왕벌이 될 수있다고 들었던거 같은데...

@사당보다먼의정부보다 

탄수화물 > 체내 대사과정 > 포도당 !!

예전에 콜라 탄산 쥬스 엄청먹엇는데.

췌장 전문 보험 가입해야하는지.휴우........

너무 걱정이네요

지금도 온통 탄수화물인데..탄수화물 안먹으려고 

일단 요거트만들어 먹고는 잇는데...아..고민이네요

@크리스플러스 

유전적요인이더큽니다 조심은하되 걱정은안하셔도됩니다

@zxcv1225 유전자도.ㅠ..ㅠ 당뇨로 돌아가신 분이 2명, 앓고 계신분이 1명,...3촌,4촌..ㅠ..ㅠ...유전자가 무섭습니다. 문제는 제 식습관도 과식 폭식에 온통 탄수화물 빵 떡 면 ........ㅠ..ㅠ ........

당뇨 전단계라는데..  무서워서 엄청 걷기는 하는데. ㅠ.ㅠ. 걱정입니다.

당뇨에는 근력 운동해야 해요.

@아옹뜨거웡 허벅지 두께가 중요하다고 듣기는 ㅎ해ㅆ는데

 집에서 스쿼트라도 열심히 해야겟네요

@zxcv1225 

유전뿐만 아니라 환경( 생활 습관 전반 ) 으로 오기도 하죠 

스쿼트는 아무리 자세 잘 잡아도 허리에 무리 줄 가능성 높습니다. 데드는 허리 디스크에 쥐약이구요.

차라리 스미스머신으로 스쿼트나 런지 같은 걸로 하세요

@zxcv1225 유전적인 요인이 크니 아시아인이면 조심해야해요.

@수리리 췌장암은 유전입니다

양조절해서 굳이 비슷한 느낌의 당많은 맛있는 음식 많은데 굳이 비싸게 주고 먹을필요가 이런생각이 드네요 걍 10개짜리 마트 과자나 그거나 이거나 ㅎㅎ 그런생각이네요 선식을 팔이유가 건강식 아러면서