단백질파우더 효력이 있는거죠?8
- 취미가쉐도잉
- 등록일 2024-06-24 21:47
- 조회수 946
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 InTheseArms
운동 후 한번이면 됩니다.
2024-06-24
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nota
운동을 열심히 해야죠 ㅎㅎㅎㅎ
2024-06-24
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파인애플피자
운동을 열심히 안하면 비싼 똥
2024-06-24
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Miso^-^&
좀 유명한 제품이면 품질은 확실합니다
. 문제는 그걸 몸에서 가공을 하고 비축하냐 못하냐 차이
2024-06-24
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개기름
파우더가 고기보다 모자란 점이 있어도 편리해서 먹는 겁니다.
2024-06-24
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오마뉘
운동하고 먹어야 그뉵으로 갑니다.
2024-06-24
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쥐새끼사형
단백질 파우더 흡수율이 30%도 안돼요
계란은 흡수율 80% 제일 좋은 단백질은 말린 황태로 100그램당 80%가 단백질입니다. 고기는 100그램당 20g 이 단백질
2024-06-24
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