저 같은 피부타입 있으신가요 ㅎ16
- 위청수
- 등록일 2024-07-07 13:54
- 조회수 1171
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파워링크 
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 위청수
과자는 먹으면 바로 방귀가 자꾸..ㅋㅋ
2024-07-07
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위청수
비슷하시네요 ㅎㅎ
2024-07-07
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비비빅의연륜
밥 라면 피자 등등 탄수화물이 베이스가 되는 음식을 끊으세요 속는 셈치고 해보시길 요기서 끊는다는건 한달에 한번먹고 이런게 아니라 극단적으로 끊는겁니다. 대신 지방 단백질 위주는 맘대로 드시고
2024-07-07
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위청수
베이스가 탄수화물로 된 음식. 극단적으로. 꼭 시도 해보겠습니다! 감사해요
2024-07-07
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비비빅의연륜
해보시면 탄수화물이 진짜 몸에 트러블을 많이 일으키는구나.. 사람들이 운이 없어서 병에 걸린다는게 운이 없는게 아니라 이유가 있구나 아실겁니다. 다만 그걸 다 체감해본 저도 다시 탄수화물을 먹고 있습니다. 그정도로 중독성이 강하네요... 그래도 일단 몸으로 느끼고나면 조절해서 몸이 감당할만큼만 먹도록 신경쓰게 됩니다
2024-07-07
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위청수
@비비빅의연륜 잡곡밥 좋아해서 쌀은 잘 안먹지만 라면 피자는 참 좋아해서 자주 먹었었는데 그것 도 끊어내는 시도를 해봐야겠네요 ~
2024-07-07
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위청수
ㅠ ㅠ 트러블은 어릴때 부터 계속이라..ㅎ ㅎ ㅠ
2024-07-07
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Hold
밀가루 음식 끊으시고 소식하시고 운동하시면 좀 덜합니다.
그리고 얼굴 만지는거 안하시고. 화장품은 화해같은거로 성분보시고 자극성 없는 제품으로 수분 많은거로 쓰세요. 위에 추천해주신 히알루론산류 괜찮습니다.
2024-07-07
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오다가고기사와
일단 피부는 속이 편안해야 되는게 중요한 전제입니다.
또한 매일 사용하는 세안제도 중요합니다. 세안 시 피부를 뽀득뽀득하게 만들어버리는 비누나 클렌저는 알칼리성 클렌저로써 피부를 무리하게 세정시켜 더 건조하게 만들어버립니다. 약산성 or 미산성 클렌저를 최소 일주일에 서너번은 사용해주세요. 약산성이면서 여드름완화기능성제품이면 더 좋겠네요. 피부 진정에 좋은 병풀추출물도 들어가 있음 더 좋구요
2024-07-07
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히알루를 위한 인공 눈물.
피부 재생 및 트러블로 아크리프
피부장벽및 재생으로 시카밤
요 세가지를 미스트나 로션에 섞어 쓰세요.
자세한건 유투브 ㄱ ㄱ