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김민주

지방중독,단백질중독은 왜 없을까요6

있긴한데 탄수화물중독 만큼 건강에 악영향은 아니라서

크게 언급이 안되는걸까요

아님 저 두개는 중독이 안돼서 없는걸까요

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The_Liter

탄수가 맛있거든요

2024-06-28 점아이콘

태권브으으이

삼겹살도 맛있잖아용..

2024-06-28 점아이콘

햇소

호르몬에 영향을 안 줌

2024-06-28 점아이콘

1 카스비

당중독인거죠

탄수화물도 당이라서

2024-06-28 점아이콘

0 제페르디

단백질 중독도 있어요.

건강 위해 열심히 챙겨 먹었는데 단백질중독?
최근 운동과 다이어트효과를 극대화하기 위해 고단백식사를 하는 사람이 많은데 이것이 장기화되면 자칫 단백질중독을 일으킬 수 있어 주의해야 한다. 전문가들은 단백질중독이라는 용어가 공식적인 진단명은 아니지만 지나치게 섭취할 경우 여러 부작용이 나타날 수 있다고 지적한다.먼저 신장(콩팥)에 무리가 갈 수 있다. 신장은 몸에 필요한 물질이 체외로 빠져나가는 것을 막고 불필요한 노폐물을 배설하는 여과기관이다. 단백질은 필수영양소이기 때문에 신장이 배출하지 않는데 너무 많으면 과부하가 걸려 손상된다는 것. 또 단백질이 분해된 시스테인·메티오닌

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소화속도

2024-06-28 점아이콘


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