사람들이 이게 좋은거라고 말해주는사람도 꽤있었지만
그 당시엔 아누래도 운동하면 눈에 확 보이는 벌크업에 더 시선이가죠.
근데 이렇게 한 벌크업이 20대지나고 삶에 치여 그렇게 운동에 시간많이 할애못하면
다 살로 갑니다.
결론 지나친 펌핑. 좋지않을수있다.ㅎㅎㅎ
그건 벌쿠업때문이 아니라 그냥 나이 들면 근육은 빠지고 지방으로 갑니다 그래도 찢어 놓았다면 나중에 다시 운동해도 괜찮아요
대부분 살크업하니까 문제지... 벌크업은 몇년걸려서하는게 벌크업입니다 ㄷㄷ
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그건 벌쿠업때문이 아니라 그냥 나이 들면 근육은 빠지고 지방으로 갑니다 그래도 찢어 놓았다면 나중에 다시 운동해도 괜찮아요