밤에 잠을 자면
화장실+그냥 눈이 떠져서
잠을 자고
5시간 30분~6시간안으로 딱 눈이 떠지는데
억지로라도 1~2시간 더 잘려고 하는게 좋을까요
7~8시간 자는게 좋다고 하지만.... 저는 한번 깨면 다시 잠들기가 힘들더라고요
저랑 비슷하시네요 ㅜ
저는 3~4시간마다 ㅠㅜ
미쳐버리겠음
저도 그정도였는데 좀 건강에 신경썼더니
5시간~6시간으로 늘어나긴 했네요
맞아요 참 애매합니다
예민한 편이다보니 잠들려면
최소 30분은 걸리는데
참 애매하네요
저도 요즘 운동하니깐 잠을 바로자고 좀 더 오래 자는것 같아요
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7~8시간 자는게 좋다고 하지만.... 저는 한번 깨면 다시 잠들기가 힘들더라고요
저랑 비슷하시네요 ㅜ