전기자전거 사면 운동안된다는건 직접 타보니29
- 관술사
- 등록일 2024-06-30 20:48
- 조회수 2735
|
||
파워링크 
등록안내
- Movie001.mp4
|
 0
 0
관술사
네 일반자전거로 남산업힐같은거 생각하지도 않았는데
전기자전거로는 모터가 도와주니 할만하더라구요 ㅋ
2024-06-30
|
|
0
0
 디원
많이 타고 오래 타는 것하고 운동 효과는 별개라는 게 문제 아닌가요?
자전거는 전립선 문제가 있어서 안장에 오래 앉아있는다고 좋은 게 아닐 것 같고, 안장에 오래 앉아 있는다고 해서 그게 다 운동효과를 볼 수 있는 것도 아닐 것 같아서요.
운동 효과로 근육을 늘리려면 근육에 상당한 부하를 줘야 하고 심폐에 효과가 있으려면 40~50분 정도 숨이 약간 찰 정도의 운동이 필요하다는데
어차피 그렇게 페달링을 하실 분들 중 전기자전거를 타는 분들이 얼마나 될지?
2024-06-30
|
|
|
0
0
관술사
개인적으로 집에 있느니 그래도 전기자전거있어서
밖에 나가서 유산소 운동이라도 한다고 이해해주시면 될거같네요 ^^;
2024-06-30
|
|
|
0
0
전립선 문제는 안장 높이나 자기 골반형태에 제대로 맞는 안장을 제대로 못 골라서 그런 겁니다.
골반형태에 맞춰 안장-빕숏(일명 패드달린 쫄쫄이 바지)을 딱 맞게 선택을 하면 랜도너 동호인들 같은 경우엔 자전거 타고 200~1200킬로를 연속으로 계속 자전거 타면서도 전립선 문제 없이 잘만 탑니다.
2024-06-30
|
|
|
0
0
디원
사람들 모두 몸 각각의 장기들이 다 100% 건강한 상태라면
그리고 모두가 자신에게 맞는 안장을 구비한 후 피팅을 하고 타는 거라면
그리고 몇 시간씩 타더라도 적당한 휴식을 취하면서 타는 경우라면 님 말씀이 맞을 것 같은데
개인 차가 클 것 같아서 동의가 안 되네요.
전립선 압박 문제에 대해 의견이 분분하기는 하지만 아직까지 대세는 자전거를 장시간 타는 건 전립선에 별로 좋지 않다인 것 같아서요.
(특히 전기자전거 타시는 분들 중 자기 고관절에 맞춘 안장 구비한 후 피팅한 후 패드 바지 입고 타시는 분들이 얼마나 될지요?)
2024-06-30
|
|
|
0
0
관술사
아무튼 전기자전거 끌고 밖에 나가면
몇시간 정도 타니 유산소는 확실히 되는거같아요
2024-06-30
|
|
0
0
마돈SLR
애초에 운동 하려고 전기 자전거 사는 분들은 거의 없죠.
저도 이제 무릎이 안좋아서 몇년안에 전기자전거로 넘어가긴 할듯 합니다.
2024-06-30
|
|
| 1 2 |
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
그냥자전거로도 잘 갑니다 ㅋㅋ