랫풀다운 턱걸이만 조지는 중인데
뭐가 결정적인가요
운동이 중요한 게 아니라, 자세와 무게와 셋트와 변형으로도 충분합니다.
렛풀다운은 초보라도 할 수 있는 것이고
턱걸이는 본인 체중이 좌우하기 때문에 초보가 하기엔 어려움
턱걸이는 등 넓이를 키워줍니다.
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ErzardJ
