단백질 탄수 지방이 골고루 분포된 소식이 삶을 맑게 만드는거 같음
밥먹으면 졸리고 눕고싶고 이러는게 소식하면 사라짐
정신도 맑고 제때 잘수있고 몸도 가벼움
하지만 하다가 매번 실패 ㅠㅠ
공부 열심히 하면 SKY 가는거야 다 알긴 하지요
갑자기 내 뱃살들에게 미안하네
확실히 가뿐해지는게 느껴져요.
독소를 태워주는군요 어쩐지 안피곤하더라니
우리엄마 식탐이 전혀 없으신데, 건강하심. 군것질,과일,음료수,기름진거,달고짠거, 국물 싫어하신다는. 그리고 스트레스있으면 식사안하심. 강제공복ㅋ
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공부 열심히 하면 SKY 가는거야 다 알긴 하지요
갑자기 내 뱃살들에게 미안하네