-
ÇÏ·ç 20ºÐ 'ÀÌ ¿îµ¿', »ç¸Á À§Çè ÁÙÀδÙ
-
[ ±èÁÖ¹Ì ±âÀÚ ] ¸ÅÀÏ ÇÏ´Â 20~25ºÐ Á¤µµÀÇ °í°µµ ¿îµ¿(MVPA)ÀÌ ÇÏ·ç 10½Ã°£ ÀÌ»ó ¾É¾ÆÀÖ´Â »ýÈ°¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÎÇØ Áõ°¡ÇÏ´Â »ç¸Á À§ÇèÀ» »ó¼âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Í ÁÖ¸ñ ¹Þ´Â´Ù. 25ÀÏ ¿µ±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ Àú³Î(British Journal of Sports Medicine)¿¡ µû¸£¸é ³ë¸£¿þÀÌ Æ®·Ò¼è´ëÇÐ(UiT) ¿¡µå¹Ù¸£ »þ°Öºê ±³¼öÆÀÀº ³ë¸£¿þÀÌ
https://v.daum.net/v/20231025111901159
¿À´ÃºÎÅÍ ¿îµ¿½ÃÀÛ~~~
|
¾ÈºÁµµ ¿µ±¹ °°´Ù.
Çê¼Ò¸®´Â ¿µ±¹¹ßÀÌ ´ëºÎºÐÀ̶ó