요즘 피로감이 너무 큰데요46
- 에스제이에스
- 등록일 2024-01-26 17:14
- 조회수 15972
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파워링크 
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 ***다른애견입니다.***
만성피로때문에 몇년을 고생했는데 첫내시경에서 용종7개발견... 고지혈증,이상지지혈증 위험... 1년후 심근경색 피로감이 질병의시작...
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마느거아부지뭐하시노
갑자기 피로감이 심해진거면 건강검진부터 해보는게 좋지 않을까요...
잠을 못잤다거나 노동의 강도가 심해졌다거나 하는 확실한 이유가 없이 피로감이 커진거면 건강검진부터 하시는게 맞을거 같습니다. |
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어차피 먹을거 멀티비타민이고 삐콤씨나 센트룸이 좋아요.
저녁 식후에 먹는게 가장 효과가 좋아요.
밤에먹으면 잠안오지안나요
멀티비타민 중에도 삐콤씨나 센트룸은 예전 약들이라 함량이 낮아요. 피곤함에는 비타민b군 고함량 최소한 벤포벨이나 최근 나오는 함량 높은게 좋아요.
그리고 b군은 수용성이라 금방 빠져나가서 아침에 식사하고 드시는게 제일 좋아요. 저녁에 드시면 아침이면 빠져서 활동할 때는 덜 효과적이고요. 불면을 호소하는 분들도 있어서 저녁보다는 아침이 좋아요.