운동 30분전정도에. 보충제 먹고
운동후에 바나나 좀 먹고 그러든데...
당뇨인은
운동전에 보충제만 먹으면 저혈당쇼크오고 그러나요?
운동전에 바나나 정도 먹고시작하는게 나을가요?
운동은 대략
5분. 속도7 걷기
20~30분 웨이트
5분 속도6. 걷기
정도로 합니다.
저혈당쇼크 걱정할정도면요
일반적으로는 위 두개 식품 섭취이유가 없습니다
넵
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저혈당쇼크 걱정할정도면요
일반적으로는 위 두개 식품 섭취이유가 없습니다
넵