의사선생님께서 여러가지 말씀은 해주셨는데
귀에 잘 들어 오지도 않네요.. 평생 이렇게 조절 하면서 살아야 하는 걸까요?
다이어트 체중관리 / 탄산음료 , 커피(아메리카노만 가능)
짜게 먹지 않기 / 체계적인 수면 습관 지키키 등등 관리 하다보면 나중에 점점 좋아집니다~
ㅡ탄산수는 괜찮을까요?
정신을 차리시겠죠. 이런 뚱딴지 같은 질문 하는것도 참
식단조절 당장 시작하세요.
그나마 그거라도 할수있을때 안하면 나중엔 인슐린 주사 찌르면서 그때 관리할껄 후회하실겁니다
당뇨가 신장하고 실명하는 지름길입ㄴ다
받아들이는 시간이 필요하죠
어머니 보니깐 인슐린 주사로 당 조절하는 게 젤 나아 보이긴 햇어요
주사에 대한 거부감이 많죠....
받아들이기 나름인거 같습니다
평생 금연/금주/금탄(설탕, 백미, 밀가루)
거지처럼 먹고, 노예처럼 운동 많이 하면
재미는 다른곳에서 ㅎㅎ
골프/여행 등등
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다이어트 체중관리 / 탄산음료 , 커피(아메리카노만 가능)
짜게 먹지 않기 / 체계적인 수면 습관 지키키 등등 관리 하다보면 나중에 점점 좋아집니다~
ㅡ탄산수는 괜찮을까요?