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오늘 공복혈당 116 ㅠㅠㅠ25

지난주와 지지난주 공복혈당이 90~ 97로 간당간당 했었는데 

 

3일전  컵라면과 과자 건빵등을 먹고  퇴근후 막걸리 한병씩 연 4일은 마셨는데 

 

며칠 안재보다가 오늘  공복혈당 재보니 116 나오네요 ㅠㅠㅠ

 

오늘부터 다시 식단 관리하고 저녁 운동 빡세게 해야 겠네요 

 

그런데 밤에 막걸리 먹으면 다음날 혈당 높게 나오는건 당연한가요?    매일 혼술로 막걸리와 소맥을 즐기는데  이것도 당뇨로 가는 

 

지금길 인가요?

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다른의견 0 추천 3 alonewolf

술은 간에 안 좋음 간이 안좋으면 인슐린 장애옴

인슐린 장애는 머다? 당뇨

2024-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 해피마우스
간이 인슐린 장애을 불러오는군요 ㅠㅠ  술 줄여야 겠네요 ...
2024-06-04 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 뾰로롱꼬마마뇨
막걸리에 설탕이많이들어가서 달달하죠 . 

밤에 설탕들어간 막걸리먹고 아침에 재면 당연히 높겠죠?일시적일거예요 평소같이 저녁식사후 다음날아침에재어보면 평소랑같이나올거예요. 한두번은괜찮고 계속그러시면 문제가되겠지요?

제로소주.위스키류마시면 혈당에 덜치명적이예요 그나마

2024-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 해피마우스
막걸리가 설탕이 아니라 아스파탐 아닌가요? 아스파탐하고 설탕하고 같은 성분인가요?  

위스키 공부중인데 위스키로 바꿔야 겠네요 ㄷ

2024-06-04 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 뾰로롱꼬마마뇨

막걸리마다다를텐데 저희동네 막걸리는 올리고당과 물엿 아스파탐들어가더라구요 . 설탕가루는따로안들어가네요 ㅋㅋ

2024-06-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 니콜라_테슬라
막걸리는 쌀로 만들어서 당이 높은 것이 아닐까요?
2024-06-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 유나공주

라면이나 밀가루로만드는 과자 빵 줄이시면 좋을겁니다.

2024-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 해피마우스
네  평소 밀가루 과장 빵 안먹는데 요 며칠  안일했더니  ㅠ
2024-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이것도좀잡솨봐

 

 

 저 공복혈당 100 나왔는데

라면이 안 좋군요 지금 고기 먹고 술도 먹고 안주가 좀 모자라서 라면 먹고 있는데...

이제 공부해야 겠습니다

2024-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 세요나프레

라면이 안 좋기 보다는 같이 먹는 음식이 중요합니다. 채소 먼저 먹고 나서 라면을 먹으면 혈당도 천천히 올라가는데 라면부터 먹게 되면 혈당이 빠르게 올라 가죠. 샐러드와 같이 드셔 보세여. 저는 요즘 마트에서 샐러드 믹스해서 파는 거 사다가 오리엔탈 소스 뿌려서 먹습니다. 이걸로 식사  시작하고 라면을 먹던가 하세요. 혈당 천천히 올라갑니다. 

2024-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 노노노노

건면이 좀 낫다고 하네요. 저는 건면 먹어요

2024-06-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 오잉어
매일 막걸리 마시면서 건강하기를 바라는건... 그렇게 먹으면 어느누구라도 훅갑니다.
2024-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 해피마우스
술이 문제군요 ㅠㅠㅠ
2024-06-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 우선살자
간기능과 혈당이 말접한 관계더군요.
2024-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 해피마우스
저도 오늘 처음 알았습니다
2024-06-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 hoonimom

매일 혼술 ;;;    

2024-06-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 해피마우스
ㅠㅠㅠㅠㅠ
2024-06-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 프로브

혈압은 괜찮으세요?

2024-06-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 해피마우스
혈압은 다행이 정상으로 돌려놨습니다!  수축기 117~125   이완기 73~81대 나오네요

이정도면 혈압은 관리만 하면 되지 않을까요? 

2024-06-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 VuiVien
혹시 공복 혈당이 100정도 나오면 당뇨 전단계나 약간 주의해야할 단계 인가요? 두세번 재봤는데 90후반에서 100정도로 나와서요
2024-06-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 해피마우스
100이 마지노선 입니다!  저도 90~116 왔다갔다 하네요 ㅠㅠㅠ 
2024-06-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 프로메타우서

공복혈당가지고는 몰라요. 당화혈색소 검사가 중요

2024-06-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 VuiVien

병원가서 피검사할때 당화혈색소 검사한다고 하면되나요 해봐야겠네요

2024-06-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 프로메타우서

@VuiVien 네 그냥 당뇨검사해달라고해도 됩니다

2024-06-06 점아이콘
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