ppomppu out.8
- [* 비회원 *]
- 등록일 2022-07-10 14:31
- 조회수 2150
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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 후덜덜춰
더워서 그런가봐요 저는 요즘 출발하기전에 물300ml이상 원샷하고 갈증없어도 물 틈틈히 마사면서 다니네요..
2022-07-10
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예쓰예쓰욜
공복이라 당떨어진듯합니다. 저도 가기전에 간단히 먹고가요.
2022-07-11
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자스커
요새는 하도 더워서 당도 당이지만 땀때문에 이온음료나 식염포도당 몇개 챙기셔서 물드실때 같이 드세요
2022-07-11
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고장난발목
포도당 하나 가지고 다니세요 도움됩니다
2022-07-11
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겸이아범
하산 때라면 혈당 떨어지신거 같아요. 간단히 혈당 올려주는 간식 지참하시면 도움이 될 것 같습니다. 요즘에는 등산이나 트레일 러닝하시는 분들 운동용으로 나온 짜먹는 젤리 같은거 많이 챙겨가시더라구요.
2022-07-12
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날씨 영향이죠
저도 어제오늘 병든 닭마냥 집에서 잠만자네요
밤엔 또 체력 돌아오고요