»Ë»Ñ Æ÷·³

¿ä¿ä ¿À´Â »ç¶÷µé Ư¡!!!1

Ãֱ٠ȸ»ç ÈĹ踦 ÀÛ³â 9¿ùºÎÅÍ

´ÙÀ̾îÆ® Á¶¾ðÀ» ÇØÁÖ°í Àִµ¥

 

Å°´Â 170Á¤µµÀÌ°í ¸ö¹«°Ô´Â ½ÃÀÛÀº 90kg

üÁö¹æÀº 35%½ÃÀÛ ÇßÀ» °Ì´Ï´Ù.

 

¼³ ¿¬ÈÞ Àü±îÁö üÁö¹æ ÇÑ 5kg »«°Å °°´øµ¥ 

ÃÖ±Ù ¼³³¯¶§ ¾öû ¸¹ÀÌ ¸Ô°í  

¹ø ¾Æ¿ôÀÌ ¿Â°Å °°´õ¶ó±¸¿ä.

 

Àιٵð ¾ðÁ¦ Çϳİí ÇÏ´Ï °è¼Ó ¸»µ¹¸®°í ¼û±â´Â°Å º¸´Ï

¸î´Þ°£ ¿îµ¿À̳ª ½Ä´Ü °á°ú°¡ µµ·ç¹¬ÀÌ µÈ°Å °°½À´Ï´Ù.

 

 

ÀÌ Ä£±¸ÀÇ Æ¯Â¡Áß Çϳª°¡ ¸Ó³Ä¸é

À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ Æí½ÄÀÌ ¾öû³ª°Ô °­ÇÕ´Ï´Ù.

 

¸ÀÀÖ´Â À½½Ä¸¸ ¸¹ÀÌ ¸Ô½À´Ï´Ù.

 

ÇÔ²² Á¡½É¶§ ±¸³» ½Ä´çÀ» °£´Ù°í Çϸé 

Àú : ½Ã±ÝÄ¡, ¹¬, ±èÄ¡ººÀ½, ±ïµÎ±â, Á¦À° , Çö¹Ì¹ä 

ÈĹè : ±èÄ¡ººÀ½ , Á¦À°, Çö¹Ì¹ä 

 

 

ÇÑÁ¢½Ã ´ã¾Æ¼­ ¿À´Â ¾çÀº ºñ½ÁÇϱ¸¿ä

Ç®µµ Á» ¸Ô¾î¾ßÁö ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ä¿ì°í

±ÙÀ°¹ß´Þ¿¡ ÁÁ´Ù°íÇصµ

 

ÀÚ±â´Â ¾î¸±¶§ ºÎÅÍ Æí½ÄÀÌ ½ÉÇß°í 

¸À¾ø´Â À½½Ä ¸ÔÀ¸¸é ½ºÆ®·¹½º¸¦ ³Ê¹« ¹Þ´Â´Ù ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.

 

³Ê¹« ±Ø´ÜÀûÀÎ ½Ä´ÜÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ

Æò¼Ò¿¡ ½ÉŹÀÌ ¾î¸¶ ¾î¸¶ ÇÏ°Ô °­ÇÑ 

»ç¶÷Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ²Ï ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â°Å °°´õ¶ó±¸¿ä.

 

¿øÇǽºÀÇ ºò¸¾ÀÌ ¾Æ¸¥°Å·È½À´Ï´Ù.

 

°Ç°­µµ ¾ÈÁÁ½À´Ï´Ù.

ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ Áö¹æ°£¿¡ °íÇ÷¾Ð¿¡ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸´Ï 

½Äµµ¿°À̳ª À§¿°µµ ÀÖ±¸¿ä.

 

½Äµµ¿°À̳ª À§¿°À» À§Çؼ­¶óµµ

ä½ÄÀ» ¸¹ÀÌ Çϴ°Ԡ ÁÁÀºµ¥ ¸»ÀÌÁÒ.

 

Áö±Ý ±×¸¸ µÎ¸é ¿ä¿ä¿Í¼­ 100kg ±Ý¹æ ¶ÕÀ»°Å °°°í

 

°è¼Ó ÀܼҸ® Çϴ°͵µ ÈĹè ÀÔÀå¿¡¼­´Â ½ºÆ®·¹½º´Ï

¸¶À½ ÆíÇÏ°Ô ÇÑ´Þ¿¡ 200~500g üÁö¹æ¸¸ »©°í 

ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é¼­ ¿îµ¿¸¸ ²ÙÁØÈ÷ Ç϶ó°í Á¶¾ð Çß½À´Ï´Ù.


0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û