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건강/헬스 입니다.

삶은달걀 계란프라이.........6

[* 비회원 *]
등록일 2021-07-05 09:01
조회수 683

헬스후 삶은계란 3개를 먹는다 했을때..

삶은계란이든 계란프라이든 단백질 섭취량은 같을까요

아니면 차이가 있을까요.......

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다른의견

1

0 구라보노

같은 달걀이지만

계란후라이 되는순간 칼로리가 두배인가 세배 되버림

2021-07-05 점아이콘

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다른의견

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0 [* 비회원 *]

다이어트는 아니라 칼로리 걱정은 안되는데 단백질함유량이 훅 떨어지나해서요..

2021-07-05 점아이콘

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다른의견

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내일은뭐할꼬

차이없습니다 유튜브에 올라와있던데 단백질차이 없대요~

2021-07-05 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

감사합니다~~

2021-07-05 점아이콘

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[* 비회원 *]

차이없죠..

2021-07-05 점아이콘

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다른의견

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0 tomato

에너지 보존은 삶은 달걀이 더 높은걸로 알고있습니다

직접 열에 가해지면 화학적 변형이 일어날거라고 생각드네요

2021-07-05 점아이콘

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