이제는 1분 버티기랑 그린밴드로 5개는 정자세로 가능한 단계까지는 왔습니다.
여기서 밴드를 보라밴드로 교체를 해야 할까요 아니면
그린밴드 정자세 10개로 가야 하는게 맞을까요
밴드없이 하고 힘들면밴드하는게. . .
어시스트 풀업 머신 사용하시는건 어떠신지요
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밴드없이 하고 힘들면밴드하는게. . .