다이어트중인데요.
0칼로리 이온음료도 있긴하더라구요.
근데...
여러모로 이온음료 드시는게 좋은건지 싶어서요.
음식이나 뭐 먹고싶을때 딱 먹어주면 깔끔한 그 느낌...
다이어트중이시면 안먹는게 좋지요 프로선수들은 다이어트중에도 1.5리터 마시는 분들도 많아요 보통 400칼로리 내외입니다
운동수행능력 향상에 매우 좋다고 합니다
.
다만 체지방을 감소하는 다이어터 분들에게는 권장하지 않는다고 하네요.
치유되어 넘어가거나
예방이 좀 될 수도 있습니다.
전 최근에 반나절 입원하다 시피 누워잇엇는데
링거맞고
뭐 잘못 먹어서요먹는거 조심하시구요
드시고 싶을땬 드세요
탄산보다는 낫죠
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음식이나 뭐 먹고싶을때 딱 먹어주면 깔끔한 그 느낌...