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국군의날 임시공휴일

10월 1일 공휴일

국군의 날 공휴일

김호중

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건강/헬스 입니다.

운동 루틴 질문드려봅니다.

tomford33
등록일 2020-11-10 11:17
조회수 234

일주일동안 런닝 월, 수, 금, 일/ 근력 화, 목, 토이렇게 하는게 좋을까요

월화, 목금 런닝/ 화,수,금,일 근력 이렇게 하는게 효율적일까요?

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