헬스 3개월하고 3대측정 중간점검3
- 모자쓴노인
- 등록일 2020-07-24 15:16
- 조회수 577
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 007_Skyfall
3대 몇 이런거 신경쓰지 마세요.
제대로된 자세와 제대로된 자극이 중요하지 무게는 중요허지 않습니다.
2020-07-24 *
|
|
0
0
[* 비회원 *]
3개월이면 3대자세 다엉망일텐데 측정이게먼소용이있겠습니까
2020-07-24 *
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
이게 1RM 이죠? 신장이? 혹시 마르시고 근육량이 원래 적으시나요? 근육 붙이시려면 살 좀 찌우시구요. 잘하고 계시니 계속 노력 하시면 될 겁니다.